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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎狹窄倒走是否有用,需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。
倒走是一種反向行走的運(yùn)動方式,它可以增強(qiáng)腰部肌肉的力量,改善腰部的血液循環(huán),緩解腰部疼痛。此外,倒走還可以鍛煉平衡能力和協(xié)調(diào)能力,對于預(yù)防跌倒也有一定的幫助。
然而,對于腰椎狹窄患者來說,倒走并不是一種適合所有人的運(yùn)動方式。在進(jìn)行倒走之前,患者應(yīng)該先咨詢醫(yī)生的意見,了解自己的病情是否適合進(jìn)行倒走運(yùn)動。如果患者的病情比較嚴(yán)重,如出現(xiàn)下肢無力、大小便失禁等癥狀,那么倒走可能會加重病情,甚至導(dǎo)致意外發(fā)生。
總之,腰椎狹窄倒走是否有用,需要根據(jù)患者的具體情況來決定。在進(jìn)行倒走運(yùn)動之前,患者應(yīng)該先咨詢醫(yī)生的意見。
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