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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎間盤突出是一種常見的椎間盤疾病，主要是指由于腰椎間盤組織的退行性變化或外傷等原因，導(dǎo)致椎間盤的突出或移位，壓迫周圍神經(jīng)或脊髓，引起相應(yīng)的癥狀。該疾病通常表現(xiàn)為腰痛、下肢麻木、無(wú)力、步態(tài)異常等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)持續(xù)性的疼痛和肌肉萎縮。
腰椎間盤突出的發(fā)生原因多種多樣，包括退行性變化、腰部過(guò)度負(fù)荷、長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、腰部外傷等。這些因素會(huì)導(dǎo)致椎間盤受到壓力或損傷，使得椎間盤的纖維環(huán)破裂或變薄，核物質(zhì)突出或移位，從而壓迫神經(jīng)或脊髓，引發(fā)相應(yīng)的癥狀。
對(duì)于腰椎間盤突出的治療，目前主要包括保守治療和手術(shù)治療兩種方法。保守治療包括休息、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療等，通過(guò)緩解椎間盤壓迫的程度來(lái)減輕癥狀。而對(duì)于嚴(yán)重的病例或保守治療無(wú)效的患者，手術(shù)治療可能是必要的選擇，比如椎間盤切除術(shù)、椎間融合術(shù)等。
除了治療外，預(yù)防腰椎間盤突出也是非常重要的。在日常生活中，應(yīng)該保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間同一姿勢(shì)；適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腹部和背部肌肉的力量；避免過(guò)度負(fù)荷和腰部外傷，留意腰部的健康。
總之，腰椎間盤突出是一種常見的腰椎疾病，對(duì)患者的生活質(zhì)量造成了較大的影響。通過(guò)了解并加強(qiáng)對(duì)這一疾病的預(yù)防和治療，可以幫助患者更好地管理和應(yīng)對(duì)腰椎間盤突出，減輕癥狀，并提高日常生活的質(zhì)量。
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