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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎間盤突出復(fù)發(fā)是指在經(jīng)過(guò)治療后，腰椎間盤突出的癥狀再次出現(xiàn)或加重。以下是一些可能導(dǎo)致腰椎間盤突出復(fù)發(fā)的原因：
1.不良姿勢(shì)和習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的坐姿、站姿或彎腰負(fù)重等，會(huì)增加腰椎間盤的壓力，導(dǎo)致復(fù)發(fā)。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)：缺乏適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，尤其是腰部肌肉的鍛煉，會(huì)使腰部肌肉力量減弱，無(wú)法有效支撐腰椎，增加復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
3.過(guò)度勞累：過(guò)度勞累、長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，以及重體力勞動(dòng)等，都可能導(dǎo)致腰椎間盤再次突出。
4.外傷：腰部受到外傷，如扭傷、撞擊等，可能會(huì)引發(fā)腰椎間盤突出復(fù)發(fā)。
5.其他因素：年齡增長(zhǎng)、肥胖、妊娠等因素也可能增加腰椎間盤突出復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。
預(yù)防腰椎間盤突出復(fù)發(fā)的關(guān)鍵在于保持良好的生活習(xí)慣和姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免過(guò)度勞累和外傷。此外，定期進(jìn)行腰部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問(wèn)題，也有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。如果出現(xiàn)腰椎間盤突出復(fù)發(fā)的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?/p>
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