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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
夜間睡覺磨牙可能與缺乏維生素、精神緊張、咬合關(guān)系不佳、寄生蟲感染等多種因素相關(guān)，需要根據(jù)具體情況采取一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，若癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。
1.缺乏維生素：如果平時挑食、偏食，可能導(dǎo)致體內(nèi)缺乏維生素，影響神經(jīng)、肌肉的正常功能，引起磨牙。建議平時注意飲食均衡，多吃富含維生素的食物，如新鮮的蔬菜和水果。
2.精神緊張：如果平時工作學(xué)習(xí)壓力較大，可能導(dǎo)致夜間磨牙。建議平時注意放松心情，避免過度緊張和焦慮。睡前可以洗熱水澡或用熱水泡腳，緩解壓力，促進睡眠。
3.咬合關(guān)系不佳：如果存在牙列不齊、錯頜畸形等情況，可能導(dǎo)致夜間磨牙。建議及時去醫(yī)院口腔科就診，通過正畸手術(shù)治療改善咬合關(guān)系。如果牙齒過度磨損，還需要使用頜墊保護牙齒。
4.寄生蟲感染：如果腸道內(nèi)有寄生蟲，可能會刺激腸道蠕動，引起磨牙。建議及時就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑使用阿苯達唑片、甲苯咪唑片等驅(qū)蟲藥物進行治療。
如果夜間磨牙的情況比較嚴重，建議及時就醫(yī)，明確診斷后采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進行口腔檢查和潔牙。
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