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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙齒黃可能是由多種原因引起的，包括飲食習慣、口腔衛(wèi)生不良、年齡增長、吸煙、藥物等。以下是一些常見的方法可以幫助牙齒變白：
1.保持良好的口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，徹底清潔牙齒表面和牙縫。還可以使用牙線、漱口水等輔助清潔工具。
2.飲食注意：減少攝入色素含量高的食物和飲料，如咖啡、茶、紅酒、可樂等。如果食用后，及時漱口可以減少色素在牙齒上的沉積。
3.定期洗牙：洗牙可以去除牙齒表面的牙菌斑、牙結(jié)石和色素，使牙齒看起來更干凈。建議每半年到一年洗一次牙。
4.牙齒美白產(chǎn)品：
-美白牙膏：一些美白牙膏含有特殊的成分，可以幫助去除表面污漬，但效果可能有限。
-美白牙貼：牙貼中含有過氧化物等成分，可以貼在牙齒上一段時間，起到美白的作用。
-美白漱口水：某些漱口水聲稱具有美白效果，但效果因人而異。
需要注意的是，牙齒美白的效果因人而異，而且不是所有的牙齒變黃都可以完全變白。在嘗試任何美白方法之前，最好先咨詢醫(yī)生的建議，了解適合自己的方法和注意事項。
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