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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙齒是人體中非常重要的器官之一，不僅可以幫助人體咀嚼食物，還可以在講話和笑容中扮演重要的角色。然而，由于種種原因，牙齒的健康狀態(tài)可能會受到一定程度的影響，其中包括牙齒的脫礦與鈣化。
牙齒的脫礦指的是牙齒表面的礦物質(zhì)被溶解，導(dǎo)致牙齒表面變得不平整，甚至出現(xiàn)齲齒。脫礦主要是由于酸性食物、飲料和細(xì)菌產(chǎn)生的酸性物質(zhì)侵蝕牙齒表面所致。
為了預(yù)防牙齒脫礦，可以采取以下措施：減少酸性食物和飲料的攝入，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，如刷牙、使用牙線和定期洗牙等。
鈣化是指牙齒表面因鈣鹽的沉積而變得堅(jiān)硬。當(dāng)牙齒表面脫礦后，身體會通過自身的修復(fù)機(jī)制，將鈣鹽重新沉積到牙齒表面，從而恢復(fù)牙齒的硬度和光滑度。然而，如果牙齒表面的脫礦和鈣化出現(xiàn)不平衡，就可能導(dǎo)致牙齒的疾病發(fā)展。因此，我們應(yīng)當(dāng)保持良好的飲食習(xí)慣，少食酸性食物和甜食，多吃含鈣的食物，以幫助牙齒的鈣化和修復(fù)。
總的來說，牙齒的健康狀況取決于脫礦和鈣化的平衡。應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注牙齒的健康狀況，并采取正確的護(hù)理措施，以保持牙齒的健康和美觀。
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