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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙齒爛了長的不齊口腔了就有個異味，這種情況可能是因為蛀牙、牙結(jié)石、牙周炎等口腔問題引起的口臭?？谇划愇兜男纬芍饕怯捎诳谇粌?nèi)的細菌分解食物殘渣而產(chǎn)生的惡臭氣味。因此，保持口腔衛(wèi)生對于預(yù)防口腔異味非常重要。
首先，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防口腔異味的關(guān)鍵。定期刷牙、使用牙線和口腔漱口水可以有效清除口腔中的細菌和食物殘渣，減少口腔異味的產(chǎn)生。此外，定期去口腔專科進行口腔清潔和檢查也是非常重要的，有助于預(yù)防口腔疾病的發(fā)生和口腔異味的產(chǎn)生。
其次，注意飲食健康也可以有效預(yù)防口腔異味。多吃蔬菜水果、堅果和粗糧，減少攝入高糖高脂肪食物可以降低牙菌斑和牙結(jié)石的形成，從而減少口腔異味的產(chǎn)生。此外，多喝水也可以幫助口腔清潔，減少口腔異味的發(fā)生。
最后，及時治療口腔疾病也是預(yù)防口腔異味的重要措施。如果發(fā)現(xiàn)牙齒有齲壞現(xiàn)象，應(yīng)及時進行修復(fù)填補；如果發(fā)現(xiàn)有牙結(jié)石、牙周炎等問題，應(yīng)及時進行口腔?？浦委?，防止疾病進一步惡化，產(chǎn)生口腔異味。
總之，口腔異味是一種常見的口腔問題，預(yù)防口腔異味需要綜合多種措施。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、注意飲食健康、及時治療口腔疾病都可以有效預(yù)防口腔異味的產(chǎn)生。
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