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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內分泌科
二型糖尿病是一種慢性代謝性疾病，主要特征是身體細胞對胰島素的作用產(chǎn)生抵抗，導致血糖升高。以下是關于二型糖尿病的介紹：
1、原因：二型糖尿病是由多種因素引起的，包括遺傳因素、生活方式因素如不健康的飲食和缺乏運動以及年齡增長等。胰島素抵抗和胰島素分泌不足是導致二型糖尿病的主要原因之一。
2、癥狀：二型糖尿病患者可能沒有明顯的癥狀，或者癥狀可能很輕微，容易被忽視。常見的癥狀包括多尿、口渴、饑餓感、疲勞、視力模糊、感染反復發(fā)作等。
3、診斷：通過測量空腹血糖、餐后血糖或糖化血紅蛋白HbA1c水平來診斷二型糖尿病?？崭寡侵钢辽?小時未進食后測量的血糖水平，餐后血糖指進食后測量的血糖水平，HbA1c則反映過去2-3個月的平均血糖水平。
4、檢查：二型糖尿病患者需要定期進行眼科、腎臟、心血管等方面的檢查，以早期發(fā)現(xiàn)并處理相關并發(fā)癥。此外，還應定期檢查肝功能、腎功能、血脂等指標，以及監(jiān)測藥物的副作用。
5、治療：治療二型糖尿病的方法包括飲食控制、運動、藥物治療和定期監(jiān)測血糖等。二型糖尿病患者應遵循低糖、低脂、高纖維的飲食原則，控制總熱量攝入，合理分配碳水化合物、蛋白質和脂肪的比例。建議多食用蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品等，限制高糖、高脂肪和高鹽食物的攝入。二型糖尿病患者可以選擇適合自己的運動方式，如散步、跑步、游泳、騎自行車等。運動有助于控制血糖、降低體重、提高心血管健康和增強身體的代謝能力。建議每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，并結合適量的力量訓練。二型糖尿病患者需要定期監(jiān)測血糖水平，并根據(jù)醫(yī)生的建議調整飲食、運動和藥物治療方案。保持良好的血糖控制有助于預防并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。對于一些肥胖且伴有嚴重胰島素抵抗的二型糖尿病患者，手術治療可能是一種選擇。手術可以通過改變胃腸道結構或減少胃容量來幫助控制血糖，但并非適用于所有患者。具體的治療方案應根據(jù)患者的病情和醫(yī)生的建議來制定。
6、預防：二型糖尿病患者需要積極控制血糖、血壓和血脂水平，保持健康的生活方式，定期進行體檢和檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥的早期跡象。
總之，二型糖尿病是一種常見的慢性疾病，需要長期的管理和治療?；颊邞e極配合醫(yī)生的治療方案，注意飲食、運動和生活方式的調整，定期監(jiān)測血糖和相關指標，以預防并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。同時，患者也應關注心理健康，積極應對疾病帶來的挑戰(zhàn)。
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