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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病患者應少食多餐，這是因為糖尿病是一種由胰島素分泌不足或胰島素作用不良導致的高血糖癥狀。在飲食方面，控制血糖水平是非常重要的。
少食多餐是指每天分成多個小餐，控制每次用餐的食物量。這樣做的好處在于可以幫助控制血糖水平，避免在一次大餐中攝入過多的碳水化合物和糖分，引起血糖暴漲。另外，多次進食可以幫助分解食物，使血糖平穩(wěn)地上升和下降，減少發(fā)生低血糖的風險。
對于糖尿病患者來說，合理的飲食控制和餐次分配非常重要。食物要均衡搭配，主食、蔬菜、水果和蛋白質(zhì)要適量攝入，同時要避免高糖高脂食物的攝入。合理分配每日飲食，每餐攝入的食物量要適中，不可暴飲暴食。另外，對于糖尿病患者來說，餐后運動也是非常重要的，可以幫助降低血糖水平。
在飲食方面，糖尿病患者還應該制定一個個性化的飲食計劃，根據(jù)自身的情況和飲食習慣進行合理的飲食安排?？梢宰稍儗I(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生制定一個適合自己的飲食計劃，養(yǎng)成良好的飲食習慣。
總之，糖尿病患者宜少食多餐，控制每餐食物的攝入量和品種，避免發(fā)生血糖暴漲，同時也要合理搭配每餐的食物，避免過多的高糖高脂食物攝入。合理的飲食控制對于控制糖尿病的發(fā)展和進展非常重要。
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