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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病患者飯后血糖升高，通常是由胰島素的分泌不足或?qū)σ葝u素的抵抗引起，需要通過控制飲食、分餐進(jìn)食、餐后活動、藥物治療、定期監(jiān)測方法控制飯后血糖升高。
1.控制飲食：糖尿病患者應(yīng)控制自身的飲食，選擇低糖、低脂、高纖維的食物，如蔬菜、水果、全麥面包、瘦肉、魚類等，避免食用高糖、高脂肪、高鹽的食物，如糖果、巧克力、油炸食品、腌制食品等，防止血糖升高。
2.分餐進(jìn)食：糖尿病患者也可以采用分餐進(jìn)食的方式，每天進(jìn)食4-6餐，減少每餐的食物攝入量，助于控制餐后血糖升高。
3.餐后活動：餐后適度運(yùn)動，可以幫助加快血糖的代謝速度，促進(jìn)胰島素的釋放和利用，助于控制飯后血糖的升高。因此，建議糖尿病患者在進(jìn)食后，適當(dāng)進(jìn)行活動，如散步、做家務(wù)等，促進(jìn)血糖的消耗和利用，降低餐后血糖水平。
4.藥物治療：也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片、鹽酸吡格列酮膠囊等藥物治療，幫助控制飯后血糖的升高。
5.定期監(jiān)測：可以根據(jù)醫(yī)生建議，定期測量空腹血糖和飯后血糖，及時發(fā)現(xiàn)血糖的異常變化，并調(diào)整飲食和藥物治療計(jì)劃，防止飯后血糖升高，導(dǎo)致其他并發(fā)癥。
總之，糖尿病患者需要通過以上等方面，控制餐后血糖升高，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。同時，還需要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，積極面對疾病。
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