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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病患者可以吃果糖，但需要注意控制攝入量。
果糖是一種天然存在于水果和蔬菜中的簡單糖，它的甜度比葡萄糖低，對血糖的影響也相對較小。首先，果糖能夠減緩血糖上升的速度，因此相對于葡萄糖來說，果糖會引起血糖的上升速度更為緩慢。同時，由于果糖不依賴胰島素來代謝，因此即使在糖尿病患者胰島素分泌不足的情況下，也能更好地被身體利用。果糖雖然相對不會像葡萄糖那樣迅速提高血糖，但大量攝入也會對血糖造成影響。因此，糖尿病患者在飲食中攝入果糖時，應(yīng)該合理控制攝入量，以免造成血糖波動。此外，需要注意的是，雖然果糖對血糖的影響相對較小，但對于一些病情較為嚴(yán)重的糖尿病患者，甚至是一些并發(fā)癥較為嚴(yán)重的患者，也需要避免攝入過多的果糖。因為即使果糖對血糖的影響較小，但也不能完全忽視其對血糖的影響。
建議患者在飲食中以天然水果為主，避免攝入過多的人工果糖，同時也需要注意膳食搭配，避免食用高糖高脂食物，以維持血糖的穩(wěn)定。最重要的是，在攝入果糖或其他食物時，要密切關(guān)注血糖水平的變化，根據(jù)身體的反應(yīng)做出合理的調(diào)整。最終目的是保持良好的血糖控制，減少糖尿病相關(guān)的并發(fā)癥發(fā)生。
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