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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病是一種常見的慢性疾病，其特征是血糖水平長期高于正常范圍。以下是一些可以幫助判斷自己是否可能患有糖尿病的方法：
1.觀察癥狀：糖尿病的常見癥狀包括頻繁口渴、多飲、多尿、疲勞、不明原因的體重減輕、視力模糊、傷口愈合緩慢、容易感染等。如果出現(xiàn)了以上癥狀中的一個或多個，尤其是在沒有明顯原因的情況下，可能需要考慮糖尿病的可能性。
2.測量血糖
-空腹血糖測試：在至少8小時沒有進食后，測量血糖水平。正?？崭寡侵低ǔＴ?.9-6.1mmol/L之間。如果空腹血糖值連續(xù)兩次超過7.0mmol/L，可能提示糖尿病。
-餐后血糖測試：在進食后2小時測量血糖水平。正常餐后2小時血糖值通常在7.8mmol/L以下。如果餐后2小時血糖值超過11.1mmol/L，可能提示糖尿病。
-糖化血紅蛋白HbA1c測試：HbA1c反映了過去2-3個月的平均血糖水平。正常HbA1c值通常在4%-6%之間。HbA1c水平高于6.5%可能提示糖尿病。
3.風(fēng)險因素評估
-家族史：如果父母、兄弟姐妹或其他近親患有糖尿病，自己患糖尿病的風(fēng)險可能增加。
-年齡：隨著年齡的增長，患糖尿病的風(fēng)險會增加。
-肥胖：特別是腹部肥胖，是糖尿病的重要風(fēng)險因素。
-不健康的生活方式：缺乏運動、高熱量飲食、吸煙等都可能增加患糖尿病的風(fēng)險。
-高血壓、高血脂：這些疾病與糖尿病常常同時存在，相互影響。
請注意，如果懷疑自己可能患有糖尿病，或者有上述風(fēng)險因素，最好咨詢醫(yī)生。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行評估，并可能建議進一步的檢查，如葡萄糖耐量試驗，以確診糖尿病。
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