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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病患者應(yīng)該選擇低糖水果，通常來說，新鮮水果對于糖尿病患者來說是非常健康的選擇。下面是一些糖尿病患者可以食用的水果：
1.草莓：草莓是非常健康的水果，它富含維生素C和纖維，而且糖分含量較低。
2.藍莓：藍莓是另一個糖尿病患者可以安全食用的水果。它富含抗氧化物質(zhì)和纖維。
3.酸橙：酸橙是一種酸性水果，它富含維生素C，對于控制血糖和預(yù)防感染非常有益。
4.桃子：桃子是一種低糖水果，富含維生素A和維生素C，而且具有鎂、鉀等礦物質(zhì)。
5.櫻桃：櫻桃含有豐富的抗氧化物質(zhì)，而且糖分含量較低，是糖尿病患者的理想選擇。
6.蘋果：雖然蘋果含有天然糖分，但是它富含纖維，吃起來會感到飽腹，有助于控制血糖。
7.梨：梨含有豐富的纖維和維生素，富含水分，對于糖尿病患者來說是非常好的選擇。
8.橙子：橙子是富含維生素C的水果，而且含糖量較低，適合糖尿病患者食用。
此外，對于糖尿病患者來說，食物的選擇和飲食習(xí)慣非常重要，應(yīng)該遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)，控制飲食中糖分和碳水化合物的攝入量，合理搭配膳食，控制飲食量和餐后血糖。并且要時刻監(jiān)測血糖水平，以保持良好的血糖控制。
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