-
-
徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病人早飯適合吃含有高纖維、低GI值和健康蛋白質(zhì)的食物。這些食物有助于控制血糖水平，減少饑餓感，并提供足夠的能量來應(yīng)對(duì)一天的活動(dòng)。
1.高纖維食物：燕麥、全麥面包、糙米和水果都是富含纖維的食物選擇。纖維有助于控制血糖水平，減緩消化過程，避免血糖劇烈波動(dòng)。此外，纖維還有助于降低膽固醇水平，維持腸道健康。
2.低GI值食物：選擇低GI值的食物可以幫助糖尿病患者控制血糖。例如，燕麥、全麥面包、糙米、豆類等食物都屬于低GI值的食物。這些食物會(huì)讓血糖水平緩慢上升，長(zhǎng)時(shí)間提供能量給身體。
3.健康蛋白質(zhì)：雞蛋、豆腐、酸奶、堅(jiān)果和種子都是健康的蛋白質(zhì)來源。這些食物有助于維持飽腹感，減少饑餓感。同時(shí)，它們還可以幫助維持肌肉健康和修復(fù)組織。
總的來說，糖尿病患者在早餐時(shí)應(yīng)該注重?cái)z入足夠的纖維和蛋白質(zhì)，避免高糖分的食物，控制碳水化合物的攝入量，選擇低GI值的食物，并盡量減少加工食品的攝入。另外，規(guī)律的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)也是控制血糖的重要手段。如果有任何不確定或需要配餐秘書的幫助，建議咨詢專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生。
-
-
桂林醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病足的綜合性...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)分泌代謝病與...
-
-
大連市中醫(yī)院 糖尿病、內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病的診斷...
-
-
大連市中醫(yī)院 糖尿病、內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：從事中醫(yī)臨床工作...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌和代謝...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病及相關(guān)...
-
-
江西仁濟(jì)醫(yī)院南昌三三四醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：2型糖尿病，1型...
-
-
江西仁濟(jì)醫(yī)院南昌三三四醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 內(nèi)分泌?？?
擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病及其并...
-
-
無錫市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：熟練掌握各種婦科...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：從事圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)的臨...
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
糖尿病前期是糖尿病嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
糖尿病病護(hù)理
-
-
蘇旭東 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
糖尿病水泡病
-
-
蘇旭東 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
糖尿病分類
-
-
傅緒棟 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
排除糖尿病
-
-
糖尿病減肥酮體糖尿病
糖尿病是一種常見的慢性疾病，它會(huì)給患者的健康帶來嚴(yán)重影響。而減肥對(duì)于糖尿病的控制是非常重要的一環(huán)。糖尿病減肥能夠有效地改善患者的血糖控制，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。首先，糖尿病減肥是指通過控制飲... 詳細(xì)»
-
-
預(yù)防糖尿病
糖尿病主要表現(xiàn)為血液、尿液中含糖尿較高的癥狀，此疾病表現(xiàn)出的問題是喝得多、吃得多、尿得多、且伴隨著體重減少等癥狀，是一組臨床代謝綜合征。在醫(yī)學(xué)上通常把此疾病分為急性和慢性，急性指糖尿病的酮癥酸中毒、低... 詳細(xì)»
-
-
糖尿病調(diào)養(yǎng)
糖尿病的調(diào)養(yǎng)是分為兩個(gè)方面，一方面是對(duì)生活方式，飲食，運(yùn)動(dòng)以及治療的“調(diào)”整。這方面首先要對(duì)生活方式進(jìn)行調(diào)整，把不良的生活習(xí)慣改掉，避免熬夜，避免情緒激動(dòng)；在飲食方面，要保證主食定時(shí)定量，必要時(shí)要按照... 詳細(xì)»
-
-
糖尿病機(jī)制
糖尿病是一種慢性代謝性疾病，主要特征是血糖水平異常升高。糖尿病的機(jī)制主要涉及胰島素的分泌和作用受損，導(dǎo)致血糖不能被有效利用，最終導(dǎo)致高血糖。糖尿病的發(fā)病機(jī)制主要包括胰島素的分泌和作用障礙、胰島素抵抗和... 詳細(xì)»
-
-
糖尿病基因檢測(cè)：揭秘糖尿病基因密碼 提前預(yù)防糖尿病
糖尿病是十分常見的慢性疾病。糖尿病數(shù)據(jù)觸目驚心：在中國(guó)，每100個(gè)成年人中，就有11個(gè)人是糖尿病患者；糖尿病并發(fā)癥累及全身：這種代謝疾病的并發(fā)癥高達(dá)一百多種，如視網(wǎng)膜病、心血管疾病、冠心病、腎病等；糖... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)