-
-
王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 皮膚科
頭皮屑是一種常見的頭皮問題，它可能會讓人感到不適和尷尬。以下是一些清理頭皮屑的方法：
1.使用去屑洗發(fā)水：選擇含有酮康唑、水楊酸、煤焦油等成分的去屑洗發(fā)水，可以有效去除頭皮屑。使用時，將洗發(fā)水涂抹在頭皮上，輕輕按摩，然后用清水沖洗干凈。
2.定期洗頭：保持頭皮清潔是預防頭皮屑的關(guān)鍵。建議每周洗頭2-3次，避免過度洗頭或使用過熱的水，以免刺激頭皮。
3.注意飲食：飲食也可能影響頭皮屑的產(chǎn)生。建議多吃富含維生素B、鋅和硒的食物，如全麥面包、瘦肉、魚類、豆類等，以保持頭皮健康。
4.避免搔抓頭皮：搔抓頭皮可能會導致頭皮損傷和感染，加重頭皮屑問題。如果頭皮瘙癢，可以使用指腹輕輕按摩頭皮，緩解瘙癢。
5.使用護發(fā)素：使用護發(fā)素可以滋潤頭發(fā)，減少頭發(fā)損傷和頭皮屑的產(chǎn)生。但是，要注意避免將護發(fā)素涂抹在頭皮上，以免堵塞毛孔。
6.保持良好的生活習慣：保持充足的睡眠、減少壓力、戒煙限酒等，都有助于改善頭皮健康，減少頭皮屑的產(chǎn)生。
需要注意的是，頭皮屑可能是由多種原因引起的，如頭皮干燥、真菌感染、過敏等。如果頭皮屑問題嚴重或持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的建議，以確定具體的原因并采取相應的治療措施。
總之，頭皮屑是一種常見的頭皮問題，但是通過保持頭皮清潔、注意飲食、使用去屑產(chǎn)品等方法，可以有效地預防和治療頭皮屑。如果頭皮屑問題嚴重或持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的建議。
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 皮膚科
擅長：皮膚科疾病的診治
-
-
廊坊市中醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
本溪市中醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長治療痤瘡、濕...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長常見皮膚病及...
-
-
本溪市中醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長治療蕁麻疹、...
-
-
本溪市中醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長治療各種皮炎...
-
-
佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長：內(nèi)科各種急危重癥...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長：擅長對各種惡性實...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長：對惡性淋巴瘤、肺...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長：在診治宮頸疾病、...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長：擅長于婦科炎癥、...
-
-
井西寬 連云港市中醫(yī)... 皮膚科
頭皮屑怎樣去掉
-
-
汪治國 咸寧市中心醫(yī)... 皮膚性病科
怎樣去除頭皮屑
-
-
羅銳軍 河源市人民醫(yī)... 皮膚性病科
頭皮屑很大塊
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
怎樣除頭皮屑
-
-
劉靜 淮北市人民醫(yī)... 皮膚性病科
頭皮屑傳染不
-
-
女童頭皮屑
女童頭皮屑的發(fā)生可能與多種因素有關(guān)，以下是可能影響頭皮屑的原因和措施。一、原因1.天氣干燥：在干燥的氣候條件下，頭皮容易失去水分，導致頭皮屑產(chǎn)生。2.頭發(fā)清潔不當：如果頭皮清潔不到位，積累的油脂和污垢... 詳細»
-
-
頭皮紅斑頭皮屑多
頭皮紅斑頭皮屑多可能是由多種原因引起的，以下是一些常見的原因和相關(guān)科普信息：1.脂溢性皮炎：是一種皮膚病，主要表現(xiàn)為頭皮油膩、紅斑、鱗屑和瘙癢，與頭皮油脂分泌過多、馬拉色菌感染等因素有關(guān)。使用含有酮康... 詳細»
-
-
怎樣去頭皮屑
頭皮屑的主要表現(xiàn)為頭皮上出現(xiàn)彌漫、干燥、均勻的白屑。在平時的日常生活中，如果不注意、不重視頭發(fā)的清潔，或是因為其他的原因疏忽了頭發(fā)護理就會造成頭皮屑的產(chǎn)生。我們可以通過勤洗頭皮、定期的護理頭發(fā)來減少頭... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號