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血糖高吃什么能降下去

高血糖患者在臨床上的主要表現(xiàn)就是血糖波動比較大,并且主要以高血糖為主,高血糖治療的方法中,可以采用藥物降糖治療,飲食降糖治療,也可以通過做手術(shù)進行降糖。同時患者也要在飲食和運動方面做一些努力,吃降糖的食物,比如黑木耳、苦瓜、青菜等等,這些食物可以有效的控制血糖的大幅度波動,有效降糖。

血糖高吃什么能降下去:

1、可以吃黑木耳,黑木耳中含有很高的木耳多糖、維生素以及多種礦物質(zhì),在保證患者體內(nèi)營養(yǎng)的同時,木耳多糖成分有明顯的的降糖效果。

2、患者也可以吃一些山藥進行有效降糖,山藥當(dāng)中含有多巴胺、薯蕷皂苷、鹽酸山藥苷以及多種氨基酸等成分,其中多巴胺成分可以分解體內(nèi)多余糖量,有效降糖。

3、建議患者適量吃一些紫菜,紫菜中含有豐富的紫菜多糖、胡蘿卜素和維生素,能夠明顯的降低空腹血糖,糖尿病患者也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┳喜藴?/p>

降血糖的其他方法:

1、高血糖患者的首要選擇一般是降糖藥物,可以通過口服降糖藥物或者注射胰島素進行綜合治療,發(fā)揮藥效作用。

2、降血糖除了部分藥物的必要選擇之外,也可以通過控制飲食進行降糖,比如少吃甜粽、甜糕、奶油等含糖量比較高的糖類食品,避免血糖升高。

3、除了藥物和飲食,進行合理的運動也可以達到降糖的效果,患者可以根據(jù)自身實際情況,制定合理的運動計劃,切記不可過度運動。

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