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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
脫發(fā)問(wèn)題嚴(yán)重的確會(huì)給患者帶來(lái)很大困擾,尤其是女性朋友更是如此。脫發(fā)的主要原因包括基因遺傳、荷爾蒙失調(diào)、壓力過(guò)大、生活習(xí)慣不良、營(yíng)養(yǎng)不良等等。
脫發(fā)問(wèn)題主要集中在頭頂,這可能是一種叫做雄性禿發(fā)的病癥,也可能是由于頭皮問(wèn)題或者壓力導(dǎo)致的脫發(fā)。建議到專業(yè)的皮膚科醫(yī)生那里進(jìn)行詳細(xì)檢查,了解脫發(fā)的具體原因,然后根據(jù)醫(yī)生的建議制定合理的治療方案。
在開(kāi)始治療之前,可以通過(guò)改善生活習(xí)慣來(lái)緩解脫發(fā)問(wèn)題。保持良好的作息時(shí)間,避免熬夜;增加戶外活動(dòng)時(shí)間,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于減輕精神壓力;避免頭發(fā)過(guò)分受損,比如過(guò)度拉伸、過(guò)燙、過(guò)染等;飲食上注意蛋白質(zhì)和維生素的攝入,多吃一些富含鋅、鐵、維生素A、B、C和E的食物。
在就醫(yī)過(guò)程中,醫(yī)生可能會(huì)推薦一些藥物治療,如米諾地爾、米諾地爾外用液、藜麥酮等。此外,局部按摩、中藥熏洗、激光治療、植發(fā)術(shù)等也是治療脫發(fā)的方法。每種方法都有其適應(yīng)癥和注意事項(xiàng),注重個(gè)體差異,因此在治療過(guò)程中需嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議進(jìn)行。
同時(shí),心理健康也至關(guān)重要。脫發(fā)問(wèn)題會(huì)給患者帶來(lái)很大的心理壓力,甚至導(dǎo)致抑郁情緒。因此,及時(shí)與家人朋友溝通,尋求心理輔導(dǎo)也是非常必要的。
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