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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
當(dāng)皮膚被太陽(yáng)曬傷后，以下是一些應(yīng)對(duì)措施：
1.降溫：首先要盡快脫離高溫、高濕的環(huán)境，避免二次曬傷。然后用涼水沖洗曬傷部位，或者將曬傷部位浸泡在涼水中。如果曬傷的部位出現(xiàn)水皰，要注意保護(hù)水皰，不要弄破。
2.保濕：曬傷后皮膚會(huì)變得干燥，需要及時(shí)保濕?？梢允褂脺睾偷谋袼蛉橐?，涂抹在曬傷的皮膚上。
3.冷敷：可以用毛巾包裹冰袋或冰塊，敷在曬傷的皮膚上，每次敷15-20分鐘，每天敷3-4次。冷敷可以緩解皮膚疼痛和紅腫。
4.藥物治療：如果皮膚疼痛和紅腫比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如外用爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素類藥膏等。如果出現(xiàn)水皰，要注意不要弄破水皰，以免引起感染。
5.飲食調(diào)理：曬傷后要注意飲食調(diào)理，多吃一些富含維生素C和維生素E的食物，如新鮮的蔬菜和水果，這些食物有助于皮膚恢復(fù)。
總之，太陽(yáng)曬傷后要及時(shí)采取措施進(jìn)行處理，以免癥狀加重。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
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