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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
月經(jīng)不調和乳腺結節(jié)增生是許多女性常見的健康問題，尤其是在生理期和更年期時，容易出現(xiàn)這些情況。接下來將從科學角度來解釋這兩種狀況的原因和預防方法。
首先，月經(jīng)不調通常是由于內(nèi)分泌系統(tǒng)失調引起的。在一個正常的生理周期中，卵巢會釋放卵子并產(chǎn)生激素，從而引發(fā)子宮內(nèi)膜的周期性增生和脫落，形成月經(jīng)。當內(nèi)分泌平衡被打破時，卵巢可能無法正常地釋放卵子，導致月經(jīng)不調。此外，壓力、飲食、生活習慣等因素也可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運轉。為了預防月經(jīng)不調，女性需要保持健康的生活習慣，定期鍛煉，保持良好心態(tài)，避免壓力過大，有助于維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡。
其次，乳腺結節(jié)增生是指乳腺組織內(nèi)部形成的團塊或囊腫。乳腺結節(jié)增生本身并不是癌癥，但在乳腺增生的基礎上乳腺癌的發(fā)病率會增加。乳腺結節(jié)增生的原因可能與激素水平的改變有關，如月經(jīng)期、懷孕、哺乳期和更年期等。此外，飲食不健康、飲酒過量、吸煙等不良生活習慣也可能導致乳腺結節(jié)增生。為了預防乳腺結節(jié)增生，女性需要避免不良生活習慣，均衡飲食，定期進行乳腺檢查，如乳房自檢和定期乳腺超聲檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題并進行治療。
總之，月經(jīng)不調和乳腺結節(jié)增生是許多女性面臨的常見健康問題。通過科學的理解和正確的預防措施，可以有效地預防和處理這些問題，保持健康的身體。希望每位女性都能關注自己的健康，注重生活細節(jié)，建立良好健康習慣。
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