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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
網(wǎng)球肘主要是由于過度勞累、緊張或用力不當造成的。慢性損傷往往是由于用力過度、過快和過猛造成的。當病人反方向打網(wǎng)球時，這個部位會受到損傷，所以稱之為網(wǎng)球肘。它的特征是外側肘疼痛、疼痛、虛弱和握住物體時疼痛加劇。生活中應注意不要拿重物，理療和按摩可以促進局部損傷的修復。
一、什么是網(wǎng)球肘炎
網(wǎng)球肘，臨床上稱為肱骨外上髁炎，是由肘關節(jié)外前臂伸肌起點肌腱炎癥引起的疼痛。這在網(wǎng)球羽毛球運動員、家庭主婦、木匠和其他長期反復用力做肘部活動的人中更為常見。當病人伸出手抓住什么東西時，它會導致前臂伸肌腱收縮并變得緊張，這使得肌腱退化，甚至在肌肉停止處撕裂。臨床上，肘關節(jié)外側疼痛可沿前臂向手輻射，肘關節(jié)不能完全伸直，導致活動受限。
二、網(wǎng)球肘關節(jié)炎怎么辦
1、采用熱毛巾、熱敷等物理療法，結合藥膏涂抹疏通毛細血管，并結合醫(yī)學專業(yè)按摩，療效顯著，有效緩解患者痛苦。
2、使用冰敷。通常，用毛巾包裹冰塊。不要直接接觸皮膚，以防凍傷。一般來說，每天敷4次冰，每次15分鐘。
3、如果疼痛嚴重，可以注射治療。重癥患者早期治療無效后，可以去專科醫(yī)院進行手術。
4、患者在日常生活中應減少肘部和手腕的活動，盡量不要用力過度，并保持休息。
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網(wǎng)球肘這種疾病是屬于一種慢性的損傷病癥?；颊叩那氨墼陂L期的拉伸收縮中反復用力，造成肌腱處損傷，引起無菌性炎癥和肘部外側的疼痛不適。此種病癥多發(fā)于30-50歲之間的人群中，在日常工作生活中，如果患者需要... 詳細»
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網(wǎng)球肘的飲食
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網(wǎng)球肘是什么意思
在臨床中，網(wǎng)球肘是肱骨外上髁炎的俗稱，由于在平常會較多發(fā)生在，從事網(wǎng)球或者羽毛球等揮動前臂的運動員當中，所以稱作網(wǎng)球肘。由于肱骨外上髁部位是前臂的肌肉附著的位置，在進行劇烈運動、慢性損傷或者寒冷刺激的... 詳細»
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