許多人檢查血糖時(shí)，會(huì)檢查飯后血糖和空腹血糖，但有些人會(huì)有出現(xiàn)餐后高，空腹血糖正常的情況，很多人會(huì)認(rèn)為患上有糖尿病。導(dǎo)致餐后血糖高空腹血糖正常有多種情況，要看具體的檢測(cè)結(jié)果，如果進(jìn)一步的檢測(cè)值符合糖尿病值，那么才能診斷糖尿病。
餐后血糖升高怎么辦
1、適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常嚎刂撇秃笱歉?，要控制在飲食上進(jìn)行控制。在飲食上應(yīng)嚴(yán)格控制糖分的攝入，做到營(yíng)養(yǎng)均衡。應(yīng)注意補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不偏食，也不要暴飲暴食，最好能定時(shí)定量，因?yàn)楸╋嫳┦硶?huì)使餐后血糖波動(dòng)。
2、運(yùn)動(dòng)是必不可少的：如果餐后血糖高，那么有必須進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，最好能在飯后一小時(shí)后做，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候運(yùn)動(dòng)，才能更好的控制血糖。此外，運(yùn)動(dòng)不宜過(guò)于劇烈，應(yīng)選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。散步、慢跑或做一些健身操是很好的選擇。
3、肥胖要減肥：餐后高血糖不一定意味著糖尿病。如果過(guò)于肥胖，會(huì)比正常人更容易患糖尿病。所以為了控制餐后血糖，遠(yuǎn)離糖尿病，肥胖的人必須把減肥作為最重要的事情來(lái)做。減肥要做到飲食控制和運(yùn)動(dòng)二合一，不要過(guò)度節(jié)食，也不要過(guò)于輕信減肥藥。
4、放松心態(tài)：許多人因?yàn)椴秃笱呛芨?，容易沉浸在?duì)糖尿病的恐懼中。其實(shí)，餐后血糖高并不一定意味是糖尿病，通過(guò)嚴(yán)格的飲食控制和良好的生活習(xí)慣，可以控制餐后血糖在正常水平，所以不要有太大的心理壓力，保持良好的心態(tài)，如果總是處于緊張、抑郁或焦慮的狀態(tài)，血糖控制工作就不會(huì)做好。
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餐后血糖20多怎么辦
餐后血糖達(dá)到了20.0毫摩爾每升以上，這種情況說(shuō)明血糖特別高，應(yīng)該及時(shí)醫(yī)院就診，并進(jìn)行積極的治療。否則，容易出現(xiàn)糖尿病的急性并發(fā)癥，比如糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病高血糖高滲狀態(tài)等。這種情況口服藥物效果是... 詳細(xì)»
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