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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗死患者在發(fā)病半個月后，身體機能逐漸恢復，可以在醫(yī)生的指導下進行一些簡單的鍛煉，具體如下：
1.語言康復訓練：
-呼吸訓練：鼓勵患者進行深呼吸，促進肺部氣體交換。
-發(fā)音訓練：讓患者發(fā)出簡單的音節(jié)，如“啊”“哦”等，然后逐漸增加難度。
-復述訓練：讓患者復述一些簡單的詞語、句子，逐漸增加難度。
-交流訓練：鼓勵患者與家人、朋友進行交流，提高語言表達能力。
2.運動康復訓練：
-床上翻身：讓患者在床上進行左右翻身，以防止壓瘡和肌肉萎縮。
-床上活動：鼓勵患者在床上進行四肢活動，如屈伸、抬腿等，以促進血液循環(huán)和肌肉力量恢復。
-站立訓練：在家人的幫助下，讓患者逐漸站立，然后進行站立平衡訓練，如單腿站立、雙腿交替站立等。
-行走訓練：讓患者在家人的幫助下進行行走訓練，如小步快走、原地踏步等，逐漸增加行走距離和速度。
3.日常生活能力訓練：
-飲食訓練：鼓勵患者進行自主進食，選擇軟食、半流質或流質食物，避免嗆咳。
-洗漱訓練：幫助患者進行洗漱，如刷牙、洗臉、洗手等，提高日常生活自理能力。
-穿衣訓練：幫助患者進行穿衣訓練，如穿脫上衣、褲子等，提高日常生活自理能力。
-如廁訓練：幫助患者進行如廁訓練，如使用坐便器、上下床等，提高日常生活自理能力。
需要注意的是，腦梗死患者的鍛煉應根據(jù)個人情況逐漸進行，避免過度勞累和受傷。同時，患者需要定期到醫(yī)院進行復查，根據(jù)醫(yī)生的建議調整鍛煉方案。
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