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舒志強 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 神經外科
腦供血不足指的是由于多方面的原因引起的腦功能障礙，最常見的癥狀就是頭暈，由于其對于日常生活的影響比較大，因此需要積極治療。腦部供血不足要結合實際情況來進行正規(guī)的治療，最常見的腦部供血不足的病因是動脈的粥樣硬化，是由于高血壓、糖尿病或同型半胱氨酸增高等因素的導致的。所以總的來說，要針對腦供血不足進行治療，就要了解病因，對癥治療。
腦供血不足的食療方法
1、多進食香蕉。香蕉富含鉀，鉀的作用是抗動脈硬化、保護心臟、降血壓等，因此能抗腦動脈硬化，預防腦供血不足。
2、睡前喝一杯水。睡前喝水可以有效稀釋血液，從而防止血栓形成，來預防動脈硬化引起的慢性腦供血不足。
3、吃生的大蒜。大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成"蒜胺"，因此吃大蒜能夠促進葡萄糖轉化成更多的能量來供應大腦所需，從而緩解腦供血不足的癥狀。
腦供血不足的注意事項
1、保持血管暢通。為了讓大腦更清醒且有活力，應該注意飲食，不能吸煙飲酒，還應少油少糖，清淡飲食。
2、適量運動。合理的運動包括擴胸運動、太極拳等都都有改善頸椎的功效，并且動作輕緩，非常安全。
3、合理用藥，同時保持健康的生活習慣。
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