-
-
閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經科
長期熬夜后太陽穴和后腦勺疼是一種常見的癥狀，可能是由于多種原因引起的。以下是一些可能導致這種癥狀的原因和相應的建議：
1.睡眠不足和睡眠質量差：長期熬夜會導致身體和大腦得不到充分的休息，從而引起頭痛。建議保持規(guī)律的睡眠時間，每天保證7-8小時的高質量睡眠。
2.緊張性頭痛：長期熬夜會導致身體和大腦處于緊張狀態(tài)，從而引起緊張性頭痛。建議通過放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等來緩解緊張情緒。
3.眼部問題：長期熬夜會導致眼睛疲勞和干澀，從而引起頭痛。建議保持良好的用眼習慣，如每小時休息5-10分鐘、保持適當?shù)挠醚劬嚯x、多眨眼等。
4.頸椎?。洪L期熬夜會導致頸椎長時間處于不良姿勢，從而引起頸椎病，進而引發(fā)頭痛。建議保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭或仰頭，定期進行頸部運動。
5.高血壓：長期熬夜會導致血壓升高，從而引起頭痛。建議定期測量血壓，如果血壓偏高，需要及時就醫(yī)并調整生活方式。
總之，長期熬夜后太陽穴和后腦勺疼可能是身體發(fā)出的警告信號，需要引起足夠的重視。建議保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
-
-
天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經內科
擅長：腦血管疾病、老年...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 神經內科
擅長：擅長腦血管病、癡...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 神經內科
擅長：擅長心血管內科疾...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 神經內科
擅長：擅長各種胃病、各...
-
-
天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經內科
擅長：對中樞神經系統(tǒng)感...
-
-
天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經內科
擅長：神經系統(tǒng)變性病、...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 神經內科
擅長：擅長神經內科危重...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 神經內科
擅長：長期從事腦血管病...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 神經內科
擅長：主攻學科神經內科...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 神經內科
擅長：研究方向:小兒神...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 神經內科
擅長：專長：癲癇，腦血...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 乳腺外科
擅長：擅長領域：乳腺外...
-
-
后腦勺疼失眠
后腦勺痛，失眠，有可能是頸椎病，也可能是高血壓。另外也可建議后顱窩的腫瘤。頸椎病時，可能會引起頸肩部肌肉收縮，痙攣，可以牽扯頭皮神經血管，患者可以表現(xiàn)為后腦勺部位疼痛，嚴重時可能會引起患者失眠。如果有... 詳細»
-
-
疲勞后腦勺疼
勞累疲憊，精神緊張，心理壓力較大，或者長時間睡眠質量差都會導致后腦勺疼痛，主要是勞累，疲憊，精神緊張或各種原因引起腦供血不足導致。出現(xiàn)這種情況后，首先應該改善不良的生活習慣，睡眠習慣，多注意休息，避免... 詳細»
-
-
后腦勺疼一生氣后腦勺就疼
生氣時后腦勺疼，多數(shù)考慮為偏頭痛可能較大，是患者勞累，疲憊，精神緊張或由于各種因素導致了局部供血不足，從而造成偏頭痛發(fā)生，或稱為血管緊張性頭痛。此時，建議平時要注意休息，避免過度勞累，情緒激動，另外，... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號