-
-
閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗是一種常見的腦血管疾病，它會導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)不足，從而影響大腦的正常功能。腦?；颊叱３霈F(xiàn)肢體麻木、無力等癥狀，這些癥狀會嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。因此，腦?；颊咝枰M(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，以幫助恢?fù)肢體功能。
腦?；颊叩腻憻捫枰鶕?jù)個體情況制定個性化的方案，以下是一些常見的鍛煉方法：
1.關(guān)節(jié)活動：腦梗患者可以進(jìn)行關(guān)節(jié)活動鍛煉，如關(guān)節(jié)伸展、旋轉(zhuǎn)、彎曲等，以保持關(guān)節(jié)的靈活性和活動度。
2.肌肉力量訓(xùn)練：腦?；颊呖梢赃M(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練，如舉重、俯臥撐、仰臥起坐等，以增強(qiáng)肌肉力量和耐力。
3.平衡和協(xié)調(diào)訓(xùn)練：腦?；颊呖梢赃M(jìn)行平衡和協(xié)調(diào)訓(xùn)練，如單腳站立、走平衡木、跳繩等，以提高平衡和協(xié)調(diào)能力。
4.日常生活活動訓(xùn)練：腦?；颊呖梢赃M(jìn)行日常生活活動訓(xùn)練，如穿衣、刷牙、洗臉等，以提高日常生活自理能力。
需要注意的是，腦?；颊叩腻憻捫枰卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過度鍛煉或不當(dāng)?shù)腻憻挿绞綄?dǎo)致身體損傷。此外，腦?；颊咴阱憻捛靶枰M(jìn)行充分的熱身運(yùn)動，避免突然的運(yùn)動導(dǎo)致身體不適。同時，腦?；颊咝枰⒁獗３至己玫男膽B(tài)，積極配合治療和鍛煉，以促進(jìn)身體的康復(fù)。
-
-
河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長：擅長腦血管病、癲...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長：擅于診治帕金森病...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長診療腦血管病...
-
-
佳木斯市婦幼保健院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：從事心腦血管疾病...
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長診治：腦血管...
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長診治腦血管病...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長：擅于診治癡呆、癲...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：腦血管病、睡眠障...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：熟練掌握神經(jīng)內(nèi)科...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長急慢性中毒、...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長各種職業(yè)中毒...
-
-
佳木斯市婦幼保健院 內(nèi)科
擅長：對綜合內(nèi)科常見疾...
-
-
邊俊莉 濟(jì)南市中西醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
小拇指麻木
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
腳踝腫麻木
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
腳踝麻木腫
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
麻木怎么治
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
手指麻木的原因
-
-
左半身麻木，后腦勺麻木
左半身麻木、后腦勺麻木可能是多種原因引起的，包括神經(jīng)系統(tǒng)疾病、心血管疾病、頸椎疾病、代謝性疾病等。1.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缒X梗死、腦出血、腦腫瘤、多發(fā)性硬化等，這些疾病可能會導(dǎo)致腦部神經(jīng)受損，從而引起左半... 詳細(xì)»
-
-
耳鳴耳聾腦鳴麻木耳朵麻木
耳鳴、耳聾、腦鳴和耳朵麻木是一些常見的耳部問題，它們可能會影響人們的生活質(zhì)量。以下是一些可能的原因。1.耳部疾?。憾扛腥?、耳垢堵塞、中耳炎、內(nèi)耳疾病等都可能導(dǎo)致耳鳴、耳聾、腦鳴和耳朵麻木。2.噪音暴... 詳細(xì)»
-
-
腳踝腫麻木
腳踝腫麻木可能是由多種原因引起的，包括受傷、神經(jīng)損傷、血液循環(huán)問題或其他潛在健康問題。對于腳踝腫麻木的癥狀，需要及時進(jìn)行評估和治療。以下是一些可能導(dǎo)致腳踝腫麻木的常見原因及相應(yīng)的建議：1.受傷：腳踝扭... 詳細(xì)»
-
-
麻木的飲食
麻木是以肢體運(yùn)動和感覺障礙為主的一種疾病，是無外界刺激的情況下會出現(xiàn)的感覺異常，表現(xiàn)為對感覺的敏感性降低以及腿癢。麻木感是多種疾病共有的癥狀，也是許多疾病的早期征兆，如痛風(fēng)，中風(fēng)等。麻木要重視飲食調(diào)理... 詳細(xì)»
-
-
大拇趾發(fā)白麻木
大拇趾發(fā)白、麻木的情況可能是由多種原因引起的，以下是一些可能的原因和解決方法：1、缺乏維生素或營養(yǎng)物質(zhì)：某些維生素和礦物質(zhì)對神經(jīng)和血液循環(huán)的功能至關(guān)重要。缺乏維生素B12或鐵等營養(yǎng)物質(zhì)可能導(dǎo)致神經(jīng)受損... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號