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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗是指由腦血管發(fā)生梗塞而引起的一種病癥，對于腦梗患者來說，合理的飲食管理對于康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)起著至關(guān)重要的作用。
首先，腦?；颊邞?yīng)當(dāng)控制攝入食物的熱量，保持適當(dāng)?shù)捏w重。過高的體重會增加患者的心血管負(fù)擔(dān)，增加心臟負(fù)擔(dān)，進(jìn)而加重腦梗病情。通常情況下，腦?；颊叩娘嬍硲?yīng)該以粗雜糧、蔬菜、水果、低脂奶制品、魚類、雞肉等為主，減少高脂肪、高糖分食物的攝入。
其次，腦?；颊邞?yīng)該控制鈉鹽的攝入量，過多的鈉鹽會使得血液中的水分超過正常值，增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓增高。而血壓的增高正是導(dǎo)致腦梗的主要因素之一。因此，盡量避免食用過咸的食品，控制食鹽的攝入量是非常重要的。
此外，腦?；颊邞?yīng)該減少多余的糖分?jǐn)z入。過多的糖分會導(dǎo)致胰島素分泌過多，進(jìn)而導(dǎo)致胰島素抵抗，使得血糖升高。血糖升高會導(dǎo)致血管損傷，從而增加心血管疾病的發(fā)生率。因此，腦?；颊邞?yīng)該少食甜食，減少糖分的攝入。
此外，腦?；颊哌€應(yīng)該多食富含維生素和礦物質(zhì)的食物。維生素和礦物質(zhì)對于人體的正常代謝和免疫功能有著重要的作用。多食富含維生素C、維生素E和β-胡蘿卜素的水果和蔬菜，如番茄、胡蘿卜、橙子等，有助于預(yù)防腦梗的復(fù)發(fā)。
最后，腦?；颊咝枰m當(dāng)?shù)乃謹(jǐn)z入。適當(dāng)?shù)乃謹(jǐn)z入有利于降低血液的黏稠度，保持心血管暢通，有助于預(yù)防腦梗的再次發(fā)作。但是，也要避免過量的水分?jǐn)z入，以免導(dǎo)致水中毒。
總之，腦?；颊叩娘嬍彻芾硎呛苤匾模侠淼娘嬍彻芾砜梢杂行У乜刂撇∏榈陌l(fā)展，預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)。腦?；颊邞?yīng)該避免食用高脂肪、高鹽分、高糖分的食物，多食富含維生素和礦物質(zhì)的食物，適量攝入水分，保持適當(dāng)?shù)捏w重，有助于預(yù)防腦梗的復(fù)發(fā)，提高生活質(zhì)量，延長壽命。
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腦梗的飲食注意什么
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腦梗飲食應(yīng)該注意哪些
腦梗通常是指腦梗死，以下是腦梗死飲食的注意事項(xiàng)：1.低鹽飲食：控制攝入過多的鈉，減少體內(nèi)液體積聚和血壓升高的風(fēng)險。2.低脂飲食：減少飽和脂肪和膽固醇的攝入，有助于降低血液中的膽固醇水平3.高纖維飲食：... 詳細(xì)»
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腦梗病人應(yīng)該注意什么飲食
腦梗病人的飲食需要注意以下幾個方面：1.控制鹽和油的攝入：腦梗病人應(yīng)該限制鹽和油的攝入量，以預(yù)防高血壓和高血脂等疾病的發(fā)生。建議每天鹽的攝入量不超過6克，油的攝入量不超過25克。2.增加膳食纖維的攝入... 詳細(xì)»
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腦梗應(yīng)該注意什么
如果患者是出現(xiàn)急性腦梗的現(xiàn)象，建議患者在住院期間要注意保持情緒的穩(wěn)定，避免情緒異常波動的出現(xiàn)，注意保持正常的飲食以及飲水，有出現(xiàn)咳嗽的患者，要注意避免肺部感染的可能。 詳細(xì)»
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得了腦梗后飲食上應(yīng)該注意什么好
得了腦梗后，飲食上應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：1.低鹽飲食：高鹽飲食會增加血壓，增加梗塞性腦卒中的風(fēng)險。因此，應(yīng)盡量減少食物中的鹽攝入量，避免食用過咸的食物，如咸肉、腌魚、咸菜和加工食品等。2.適量補(bǔ)充維生素和... 詳細(xì)»
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腦梗應(yīng)該注意些什么
腦梗患者在生活中有很多需要注意的事項(xiàng)，其中包括戒煙戒酒，并且控制血脂、血壓、血糖。飲食方面對于高熱量、高脂肪的食物要忌口，否則容易導(dǎo)致血脂增高，動脈樣硬化斑塊形成。腦梗的發(fā)生一般都有誘因，所以要盡量的... 詳細(xì)»
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