-
-
閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦?；颊咄炔堪l(fā)麻可能是由于腦梗導(dǎo)致腿部的感覺(jué)神經(jīng)受損引起的。腦梗后康復(fù)鍛煉對(duì)于改善腿部發(fā)麻至關(guān)重要，以下是一些針對(duì)性的鍛煉建議：
1.腿部力量訓(xùn)練：可以進(jìn)行一些腿部力量訓(xùn)練，如腿部伸展、腿部抬高、腿部彎曲等動(dòng)作，以增強(qiáng)腿部肌肉力量。
2.腿部靈活性訓(xùn)練：可以進(jìn)行一些腿部靈活性訓(xùn)練，如腿部擺動(dòng)、腿部旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，以增加腿部關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。
3.平衡訓(xùn)練：腦梗患者可能會(huì)出現(xiàn)平衡問(wèn)題，因此可以進(jìn)行一些平衡訓(xùn)練，如單腳站立、雙腳交替站立等動(dòng)作，以提高平衡能力。
4.步行訓(xùn)練：步行是腦?；颊呋謴?fù)腿部功能的重要方式之一，可以進(jìn)行一些步行訓(xùn)練，如平地行走、上下樓梯等動(dòng)作，以提高步行能力。
5.按摩：可以對(duì)腿部進(jìn)行按摩，以促進(jìn)腿部血液循環(huán)和肌肉放松。
6.瑜伽：瑜伽可以幫助腦?；颊叻潘缮硇?，提高身體的柔韌性和平衡能力，對(duì)于緩解腿部發(fā)麻也有一定的幫助。
需要注意的是，腦?；颊咴谶M(jìn)行康復(fù)鍛煉時(shí)應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況選擇合適的鍛煉方式和強(qiáng)度，并在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。
-
-
如何鍛煉腿部肌肉和力量
許樹(shù)才 主任醫(yī)師
-
-
面部發(fā)麻怎么回事
林嘉寶 主治醫(yī)師
-
-
腦梗應(yīng)該怎么鍛煉好
于云紅 副主任醫(yī)師
-
-
面部發(fā)麻怎么回事
梁一鳴 副主任醫(yī)師
-
-
右邊頭皮發(fā)麻是腦梗嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療頭...
-
-
西安市第五醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療腦...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合及...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療周...
-
-
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：腦梗塞，腦供血不...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長(zhǎng)：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 急診科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)呼吸系統(tǒng)，心...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 肛腸科
擅長(zhǎng)：運(yùn)用中西醫(yī)方法診...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 肛腸科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合診療以...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療肝...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療急...
-
-
童威 鷹潭市人民醫(yī)... 神經(jīng)外科
腦梗引起的腿部發(fā)燒腿疼怎么辦
-
-
陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)... 神經(jīng)外科
腦梗患者如何康復(fù)鍛煉
-
-
張進(jìn)朝 鷹潭市人民醫(yī)... 神經(jīng)外科
腦梗引起的頭暈怎樣鍛煉
-
-
舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民... 神經(jīng)外科
腦梗預(yù)防鍛煉方法
-
-
陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)... 神經(jīng)外科
腦梗引起的嘴角發(fā)麻可以按什么穴...
-
-
腦梗病人如何鍛煉腿部
腦梗病人在康復(fù)期內(nèi)，適量的腿部鍛煉對(duì)于恢復(fù)和健康非常重要。腿部鍛煉可以增強(qiáng)肌肉力量和靈活性，改善循環(huán)和平衡，預(yù)防深靜脈血栓等并發(fā)癥。對(duì)于腦梗病人來(lái)說(shuō)，選擇合適的腿部鍛煉是至關(guān)重要的。首先，需要根據(jù)病人... 詳細(xì)»
-
-
腦梗病人如何鍛煉腿部力量
腦梗，又稱(chēng)腦梗死，是由于腦部血管阻塞導(dǎo)致的一種急性缺血性腦血管疾病。對(duì)于腦梗病人來(lái)說(shuō)，腿部力量的鍛煉非常重要。腿部力量的恢復(fù)不僅有助于提高病人的生活質(zhì)量，還能降低跌倒和再次發(fā)生腦梗的風(fēng)險(xiǎn)。下面是一些鍛... 詳細(xì)»
-
-
腦梗的腿部怎么鍛煉
以下是一些針對(duì)腦?；颊咄炔垮憻挼慕ㄗh：1.被動(dòng)運(yùn)動(dòng)：在腦梗后的早期階段，患者可能無(wú)法自主運(yùn)動(dòng)腿部。此時(shí)，可以由護(hù)理人員或家屬幫助進(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。輕輕屈伸腿部關(guān)節(jié)，包括膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，每個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)數(shù)次，每... 詳細(xì)»
-
-
腦梗腿部怎么鍛煉
腦梗死是一種嚴(yán)重的疾病，可能導(dǎo)致腿部肌肉無(wú)力、癱瘓或運(yùn)動(dòng)障礙。在腦梗死后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐炔垮憻捒梢詭椭謴?fù)腿部功能、增強(qiáng)肌肉力量、提高平衡能力和改善生活質(zhì)量。以下是一些腦梗死后腿部鍛煉的方法：1.被動(dòng)運(yùn)... 詳細(xì)»
-
-
腦梗病人的腿部怎么鍛煉
腦梗一般指的是腦梗死，腦梗死病人的腿部鍛煉非常重要，可以通過(guò)以下方式鍛煉：1.主動(dòng)活動(dòng)練習(xí)：通過(guò)主動(dòng)活動(dòng)練習(xí)，如彎曲和伸直膝蓋、腳趾的活動(dòng)，可以增加腿部肌肉的靈活性和活動(dòng)范圍。2.靜態(tài)平衡練習(xí)：站立或... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)