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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗塞是一種嚴(yán)重的疾病，患者需要終身進行保養(yǎng)和管理。下面是一些關(guān)于腦梗塞保養(yǎng)的建議：
1.飲食保養(yǎng)：腦梗塞患者應(yīng)該遵循低鹽、低脂肪、低糖、高纖維的健康飲食。多吃新鮮蔬菜和水果，魚類和瘦肉，少食含有反式脂肪酸的食物，限制鹽的攝入，控制血壓和血糖。
2.控制體重：保持健康的體重對腦梗塞患者非常重要。通過適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\動來控制體重，可以減少心血管疾病的發(fā)作風(fēng)險。
3.運動鍛煉：適量的運動有助于提高心肺功能，調(diào)節(jié)血壓和血糖，增強免疫系統(tǒng)。腦梗塞患者可以選擇適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，如散步、游泳、慢跑等，但應(yīng)避免高強度的運動。
4.控制血壓：控制血壓對于腦梗塞患者非常重要。通過飲食、運動、藥物等手段來保持血壓在正常范圍內(nèi)。
5.戒煙限酒：吸煙和酗酒會加重血管的損傷，增加心血管疾病的風(fēng)險。腦梗塞患者應(yīng)該戒煙限酒，避免二手煙的接觸。
6.定期復(fù)查：腦梗塞患者需要定期到醫(yī)院進行復(fù)查，包括心臟功能、血脂、血糖、血壓等指標(biāo)的監(jiān)測，及時調(diào)整治療方案。
7.保持心情愉快：情緒緊張、焦慮、抑郁等不良情緒對心血管系統(tǒng)有不良影響。腦梗塞患者可以通過聽音樂、看書、和朋友聊天等方式來保持心情愉快。
8.避免長時間站立：腦梗塞患者應(yīng)該避免長時間站立，避免劇烈運動和提重物，以免加重病情。
總之，腦梗塞患者需要終身進行保養(yǎng)和管理，遵醫(yī)囑服藥，堅持規(guī)律的生活方式，保持積極的生活態(tài)度，定期復(fù)查，及時調(diào)整治療方案，此外，也要密切關(guān)注身體狀況的變化，隨時就醫(yī)求助。
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
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高勇 棗莊市中醫(yī)醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
腦梗塞鍛煉
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腦梗塞危害
腦梗塞是指因腦血管阻塞而導(dǎo)致腦部血液循環(huán)中斷的一種疾病，是一種非常嚴(yán)重的疾病，具有較大的危害性，對患者的身體和生活都會帶來很大的損害。腦梗塞的危害主要表現(xiàn)在以下幾個方面：首先，腦梗塞會對患者的大腦造成... 詳細»
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腦梗塞癥狀
腦梗塞的癥狀是比較復(fù)雜的，它與腦損害的部位、梗死的大小、缺血的嚴(yán)重程度、有沒有其他合并癥等等是明顯相關(guān)的。有一些比較輕的患者得了腦梗塞以后完全沒有癥狀，叫無癥狀性腦梗死，但是也有一些患者可以造成肢體癱... 詳細»
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腦梗塞昏迷原因
腦梗塞，也稱為腦梗死，是指由缺血、缺氧和血液供應(yīng)障礙引起的局部缺血性壞死或軟化。腦梗塞的常見臨床類型包括腦血栓形成，腔隙性梗塞和腦栓塞，腦梗死占所有卒中的80％。腦梗塞不僅對人類健康和生命構(gòu)成巨大威脅... 詳細»
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腦梗塞的病因
如果血壓持續(xù)升高就會有腦梗塞的情況出現(xiàn)。飲食上對肉食，尤其是肥肉比較偏愛的人群很容易發(fā)生腦梗塞。經(jīng)常吸煙喝酒的人群腦血管的柔韌度和張力都會很差，所以發(fā)生腦梗塞和腦出血的幾率會遠遠高于不吸煙喝酒的人群。 詳細»
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腦梗塞怎么預(yù)防
腦梗塞是一種常見的腦血管疾病，主要是由于腦血管受到阻塞導(dǎo)致局部缺血缺氧所致。預(yù)防腦梗塞，首先要從生活習(xí)慣和飲食健康入手，以下是一些預(yù)防腦梗塞的方法：1.合理飲食：飲食健康對于預(yù)防腦梗塞非常重要。應(yīng)當(dāng)控... 詳細»
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