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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
血壓是指血液在血管中流動時，作用于血管壁的側(cè)向壓力，是促進血管中血液流動的動力。在不同的血管中分別被稱為動脈血壓、毛細(xì)血管血壓和靜脈血壓，而日常常指的血壓就是動脈血壓，正常成年人在靜息狀態(tài)下，收縮壓為90~139毫米汞柱，舒張壓力為60~89毫米汞柱，但是血壓存在波動性，并不是不變的。
人一天血壓最高的時段是什么時候：
1、血壓高的第一個時段：排除其他干擾因素后，一天中血壓的值的第一個高峰在早上的7: 00到10: 00之間，在這段時間里，人們通常剛醒來沒多久，血壓呈快速上升的趨勢。因為經(jīng)過一夜的睡眠，神經(jīng)系統(tǒng)處于覺醒狀態(tài)，會向交感神經(jīng)發(fā)出一個信息，而這個信息會讓交感神經(jīng)變得興奮，從而導(dǎo)致血壓升高。
2、血壓高的第二個時段：這個時間通常是下午的4點到6點，在此期間血壓將達到另一個高峰，因為下午是人體一天中新陳代謝比較旺盛的時間段，人們在這段時間內(nèi)工作和學(xué)習(xí)的強度不會特別強，一般會處于休息或半休息狀態(tài)，這會都會讓血壓有所升高。
人一天血壓最高的時段的意義：
了解一天中什么時段血壓高，什么時候血壓低，對預(yù)防心腦血管疾病很有幫助。因為在血壓的高峰期，血壓越高，越容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生。因此，高血壓患者可以在血壓高峰期多測量血壓，如果血壓是達標(biāo)的，說明日常血壓控制得很好，如果在此期間血壓突破標(biāo)準(zhǔn)值，患者就必須采取一定的治療和控制方法來讓血壓穩(wěn)定下來。
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人一天當(dāng)中血壓最高的是什么時候
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一天之中什么時候血壓最高
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一天當(dāng)中什么時候血壓最高
一天當(dāng)中一般6-8點、16-20點兩個時間段的血壓最高。一天中的血壓存在生理波動，常會出現(xiàn)兩個峰值和兩個低谷。一般凌晨1-2點是全天血壓最低的時間段，然后血壓逐漸上升。因晚上喝水少、血液濃度高、副交感... 詳細(xì)»
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一天中什么時間血壓最高
在健康人群中和絕大多數(shù)的高血壓患者中，血壓波動是有一定的規(guī)律，一般在24小時內(nèi)血壓呈現(xiàn)兩個高峰和一個低谷這樣一個波動的曲線，在清晨起床以后，血壓可以快速的上升，一般在8到10點鐘左右血壓可以達到全天的... 詳細(xì)»
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一天中什么時候體溫最高
人的體溫會有所不同，這與個人具體的身體情況有關(guān)。有的人在一天中，體溫也可能會偏低，特別是在冬季寒氣襲體時，體質(zhì)稍差點的，容易在一天中體寒不適。體溫過高過低會容易產(chǎn)生一些健康問題，我們需要關(guān)注身體出現(xiàn)不... 詳細(xì)»
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一天中，這個時段的血壓最易超標(biāo)，很危險！解決它，牢記5要點
一天中24個小時有某些階段人的血壓最容易升高，如果本身已經(jīng)有高血壓這種趨勢，更應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，才能將血壓控制在合理范圍內(nèi)。否則血壓長期升高帶來的負(fù)面影響比較明顯，還可能會轉(zhuǎn)變成高血壓影響身體健... 詳細(xì)»
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一天測血壓的最佳時間
大多數(shù)人的血壓有明顯的晝夜節(jié)律性，即白天活動狀態(tài)血壓較高，夜間入睡后血壓較低。因此一天測血壓的最佳時間是每天早上醒來還未進行大量活動時候測量血壓，可以反映藥物降壓作用的持續(xù)效果和夜間睡眠時的血壓情況。... 詳細(xì)»
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