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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦?；謴?fù)期的手部鍛煉對(duì)于恢復(fù)手部功能至關(guān)重要。以下是一些建議：
1.手指伸展和握拳：慢慢伸展手指，然后握拳，再慢慢伸展。重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，每次10-15次，每天進(jìn)行多次。
2.手指靈活性練習(xí)：使用手指進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，如捏取小物體、轉(zhuǎn)動(dòng)門把手、擰開瓶蓋等。逐漸增加難度和復(fù)雜性。
3.手部肌肉強(qiáng)化：可以使用握力器或彈力帶進(jìn)行手部肌肉的強(qiáng)化訓(xùn)練。握住握力器或彈力帶，用力收縮手部肌肉，然后緩慢放松。
4.精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練：進(jìn)行一些需要精細(xì)動(dòng)作的活動(dòng)，如系扣子、寫字、畫畫等。這些活動(dòng)可以幫助提高手部的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性。
5.按摩和熱敷：輕輕按摩手部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。也可以使用熱敷來緩解手部的緊張和疼痛。
腦?；謴?fù)期的手部鍛煉是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要患者和家屬的共同努力。通過科學(xué)的鍛煉方法和堅(jiān)持不懈的努力，手部功能可以得到一定程度的恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。
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腦梗通常指的是腦梗死。腦梗死恢復(fù)期的功能鍛煉非常重要，可以幫助患者恢復(fù)大部分喪失的神經(jīng)功能。下面是一些關(guān)鍵步驟和技巧，可以幫助患者做好功能鍛煉：1.早期康復(fù)：腦梗死發(fā)生后，盡早開始康復(fù)訓(xùn)練非常重要。醫(yī)... 詳細(xì)»
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腦梗一般是指腦梗死，腦梗死恢復(fù)可以通過步行鍛煉、上肢康復(fù)訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、言語康復(fù)訓(xùn)練等方式鍛煉比較好，可以確定疾病恢復(fù)。1.步行鍛煉：患者可以選擇在平坦的室內(nèi)地面或者戶外道路進(jìn)行步行，開始時(shí)可以以慢走... 詳細(xì)»
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腦梗通常指的是腦梗死。腦梗死恢復(fù)期是指腦梗死發(fā)作后的恢復(fù)階段，這個(gè)階段非常重要，正確的鍛煉方式可以促進(jìn)腦部神經(jīng)功能的恢復(fù)。以下是一些建議的走路鍛煉方法，能夠幫助腦梗死恢復(fù)期的患者恢復(fù)更好。1.首先，走... 詳細(xì)»
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