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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦?；颊吒觳蔡饋淼腻憻挿椒?，需要根據(jù)患者的具體情況，在康復(fù)治療師的指導(dǎo)下進行。腦梗患者胳膊抬不起來，可能與偏癱、上肢肌肉無力等有關(guān)。一般可以采用關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、助力運動、主動運動、抗阻運動等方式來進行鍛煉。
1.關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：幫助患者被動活動上肢關(guān)節(jié)，包括肩關(guān)節(jié)外展、內(nèi)收、前屈、后伸，肘關(guān)節(jié)屈伸，腕關(guān)節(jié)背伸、掌屈等，以防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。
2.助力運動：當(dāng)患者可以主動活動時，可給予一定的助力，幫助其完成上肢的抬起動作。例如，讓患者坐在床邊，將患側(cè)上肢放在身體前面的桌子上，用健側(cè)手幫助患側(cè)上肢緩慢抬起，然后放下。
3.主動運動：當(dāng)患者的上肢肌肉力量逐漸恢復(fù)后，可鼓勵其進行主動運動，如站立位或座位下，上肢向前、向上方抬起，或做梳頭、摸頭等動作。
4.抗阻運動：當(dāng)患者可以完成主動運動后，還可以進行抗阻運動，如使用啞鈴、彈力帶等進行上肢的抗阻力訓(xùn)練，以增強上肢肌肉力量。
總之，腦?；颊吒觳蔡饋淼腻憻捫枰驖u進，逐漸增加訓(xùn)練強度和難度。同時，還需要注意保持正確的姿勢，避免過度用力，以免造成二次損傷。如果在鍛煉過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時停止，并咨詢醫(yī)生的建議。
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