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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)外科
腦震蕩是一種常見的輕度顱腦損傷，主要由于頭部受到外力沖擊導(dǎo)致。腦震蕩患者在飲食上需要注意以下幾點(diǎn)：
1.忌濃茶、咖啡：濃茶和咖啡中的咖啡因和茶堿等成分會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致大腦興奮，影響睡眠質(zhì)量，不利于腦震蕩的康復(fù)。
2.忌油膩、辛辣食物：油膩、辛辣的食物會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，影響食欲，不利于身體的恢復(fù)。
3.忌飲酒：飲酒會加重腦震蕩的癥狀，如頭痛、頭暈、惡心等，不利于病情的恢復(fù)。
4.忌高鹽食物：高鹽食物會導(dǎo)致血壓升高，增加顱內(nèi)壓，加重頭痛、頭暈等癥狀。
5.忌吃易脹氣的食物：易脹氣的食物會導(dǎo)致腹部膨脹，增加顱內(nèi)壓，加重頭痛、頭暈等癥狀。
6.忌吃冷飲：冷飲會刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸道痙攣，引起腹痛、腹瀉等癥狀，不利于身體的恢復(fù)。
7.忌吃發(fā)物：發(fā)物會導(dǎo)致過敏反應(yīng)，加重病情，如海鮮、羊肉等。
總之，腦震蕩患者在飲食上需要注意清淡、易消化、營養(yǎng)豐富，多吃新鮮蔬菜和水果，避免食用刺激性、油膩、辛辣、高鹽、易脹氣的食物。同時，要保持良好的飲食習(xí)慣，定時定量進(jìn)餐，不要暴飲暴食。
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何為腦震蕩
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劇烈腦震蕩
在臨床上，劇烈腦震蕩并不少見；很多受到車禍上外力打擊的患者都可能會導(dǎo)致劇烈腦震蕩，在這種情況下，一定要及時行頭部CT檢查，排查腦挫裂傷，做到“早發(fā)現(xiàn)、早治療'。如頭顱CT未發(fā)現(xiàn)腦組織和顱骨的損... 詳細(xì)»
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腦震蕩后果
對輕微或輕度腦震蕩的患者而言，往往對患者可能會導(dǎo)致出現(xiàn)輕度頭痛，頭昏，惡心，嘔吐等不適癥狀，部分患者伴有夜間睡眠質(zhì)量差，失眠多夢易醒等臨床表現(xiàn)。同時，患者會出現(xiàn)短期內(nèi)記憶力下降的情況，尤其表現(xiàn)為短期記... 詳細(xì)»
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腦震蕩頭疼
腦震蕩是一種輕微的原發(fā)性顱腦損傷，通常腦震蕩的患者在恢復(fù)清醒以后可能會有輕微的頭疼，同時可能伴有頭昏頭暈，甚至惡心，嘔吐。腦震蕩患者的這種頭疼并不顱內(nèi)壓力增高導(dǎo)致，是大腦功能一過性的紊亂所導(dǎo)致的。一般... 詳細(xì)»
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