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鄭遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 心胸外科
搬重東西會對身體造成損害，這是因?yàn)橹匚飼ι眢w的骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)和神經(jīng)系統(tǒng)造成壓力和負(fù)擔(dān)。
首先，重物會對骨骼造成壓力。當(dāng)人們搬起重物時(shí)，身體需要承受重量，這會導(dǎo)致骨骼受到額外的壓力。如果長期搬重物，可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、骨折等問題。
其次，重物會對肌肉造成負(fù)擔(dān)。搬重物需要用到肌肉的力量，如果肌肉不夠強(qiáng)壯，可能會導(dǎo)致肌肉拉傷、肌肉疲勞等問題。
此外，重物還會對關(guān)節(jié)造成影響。當(dāng)人們搬起重物時(shí)，身體需要通過關(guān)節(jié)來承受重量，這會對關(guān)節(jié)造成額外的壓力。如果長期搬重物，可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)磨損等問題。
最后，重物還會對神經(jīng)系統(tǒng)造成影響。當(dāng)人們搬起重物時(shí)，身體需要通過神經(jīng)系統(tǒng)來協(xié)調(diào)肌肉的運(yùn)動(dòng)，如果神經(jīng)系統(tǒng)不夠強(qiáng)壯，可能會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
因此，搬重東西會損害身體。為了避免身體受到損害，建議在搬重物時(shí)注意正確的姿勢和方法，避免過度用力，同時(shí)也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻拋碓鰪?qiáng)身體的力量和耐力。如果身體已經(jīng)出現(xiàn)了不適，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
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