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張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 關節(jié)外科及運動醫(yī)學科
在進行腰椎手術后，起床下地這一普通的動作也變成一個技術活，起床時動作不能過于激烈，要保護好腰椎，盡量不要造成二次創(chuàng)傷。腰椎是一個比較重要的部位，尤其是在手術后要細心保護，以免留下后遺癥。
腰椎手術后多久才能下床
1、微創(chuàng)手術。微創(chuàng)手術對于患者身體造成的影響較小，一般情況下患者可以在術后當天即可下床，如椎體成形術、椎間孔鏡手術等。
2、開放手術?；颊咴谶M行腰椎內(nèi)固定手術之后，需要等骨折或植骨完全痊愈才能夠下床運動，否則會加重病情。但如果患者的身體素質(zhì)較好，恢復速度快，可以在第二天下床活動；而恢復較慢的患者則需要佩戴支具下床活動。
腰椎手術后如何下床
1、患者先保持平臥的狀態(tài)，然后緩慢側(cè)身，變成俯臥的姿勢。要注意的是，在翻身的過程中，盡量不要讓腰來回的扭動，使肩膀和骨盆盡可能保持在一個水平面上。
2、將一條腿緩緩的放到床邊，再慢慢的放下。
3、用雙手撐起上半身，腰部要用力挺直，讓著地的腿和雙手共同支撐身體。
4、緩慢的將另一條腿放下床，腰背部不能放松，仍然需要用力。此時雙腳著地，雙手與雙腳共同支撐身體。
5、最后通過雙手用力，使身體撐起，完全站立。
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