-
-
劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁病是一種常見的心理問題，對于抑郁病患者來說，不僅需要接受心理治療和藥物治療，良好的飲食也對康復(fù)非常重要。以下是一些被認(rèn)為有助于治療抑郁病的食療湯：
1.紅棗桂圓銀耳湯：
紅棗、桂圓和銀耳都是具有滋補(bǔ)身體、調(diào)理氣血的食材，常飲這道湯可以補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，緩解焦慮和疲勞等癥狀，有助于緩解抑郁病的癥狀。
2.山藥蓮子湯：
山藥和蓮子都有益氣養(yǎng)陰、益腎養(yǎng)心的功效，對于抑郁病患者來說，可以幫助舒緩情緒，平復(fù)心情。
3.茯苓杞子湯：
茯苓具有利濕、寧心健脾的作用，而枸杞則有助于明目安神，對于抑郁病患者來說，可以幫助改善情緒，提升睡眠質(zhì)量。
總之，食療湯對于緩解抑郁病的癥狀有一定的作用，但需要結(jié)合其他治療方法一起使用，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行食療。
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 精神衛(wèi)生科
擅長：擅長女性的圍產(chǎn)期...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 老年精神障礙?？?
擅長：專長：擅長老年癡...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 老年精神障礙?？?
擅長：專長：擅長成年精...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 精神分裂癥?？?
擅長：專長：心理咨詢、...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 精神分裂癥?？?
擅長：專長：精神分裂癥...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 精神分裂癥?？?
擅長：專長：精神分裂癥...
-
-
西昌市人民醫(yī)院 精神科
擅長：抑郁癥、焦慮癥、...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 精神分裂癥?？?
擅長：專長：抑郁癥、焦...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 精神分裂癥專科
擅長：專長：精神分裂癥...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 精神分裂癥專科
擅長：專長：精神分裂癥...
-
-
武漢科技大學(xué)附屬天佑醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科
擅長：熟練掌握神經(jīng)、精...
-
-
岳池縣人民醫(yī)院 精神科
擅長：腦血管疾病、周圍...
-
-
抑郁有哪些食療的方法
抑郁是一種常見的心理疾病，食療可以作為輔助治療手段之一。以下是一些常用的食療方法：1.增加富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是組成神經(jīng)遞質(zhì)的關(guān)鍵成分，可以提高大腦中的多巴胺和去甲腎上腺素水平，有助于減輕抑郁癥狀... 詳細(xì)»
-
-
抑郁的飲食療法
抑郁的飲食療法是增加富含色氨酸的食物、增加富含ω-3脂肪酸的食物、增加富含維生素B的食物、減少精制糖和加工食品、避免飲酒和咖啡因等。1.增加富含色氨酸的食物：色氨酸是一種必需氨基酸，它是大腦合成神經(jīng)遞... 詳細(xì)»
-
-
輕度抑郁能不能食療
輕度抑郁可以通過食療來緩解癥狀，關(guān)于該問題的詳細(xì)解答如下：輕度抑郁說明患者的病情比較輕微，且可能不會影響到正常的工作和生活?；颊哒{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)吃富不飽和脂肪酸的食物、富含維生素D的食物、富含色氨酸... 詳細(xì)»
-
-
抑郁的病人怎么進(jìn)行食療
抑郁癥是一種嚴(yán)重的心理疾病，患者常常感到沮喪、無助、消極，甚至喪失對生活的興趣。而食療作為一種輔助療法，可以幫助抑郁癥患者改善心情，增強(qiáng)內(nèi)心的抵抗力。以下是一些食療建議：1.多食富含色氨酸的食物：色氨... 詳細(xì)»
-
-
食療醫(yī)治抑郁效果如何
食療作為一種自然療法，已經(jīng)被證實(shí)可以對抑郁癥產(chǎn)生一定的治療效果。通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和攝入一些特定的食物，可以幫助改善抑郁癥狀，減輕抑郁癥的發(fā)作頻率和程度。首先，食療可以改善身體和心理的狀態(tài)。一些研究表明... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號