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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥可能是由于季節(jié)變化、飲食和睡眠、認(rèn)知偏差、藥物濫用、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)等原因引起的。
1.季節(jié)變化:季節(jié)性情感障礙是一種與季節(jié)變化有關(guān)的抑郁癥,其發(fā)生與光照時(shí)間的變化有關(guān)。
2.飲食和睡眠:不良的飲食習(xí)慣和睡眠不足也可能與抑郁癥的發(fā)生有關(guān)。
3.認(rèn)知偏差:消極的思維方式和認(rèn)知偏差,如過(guò)度自責(zé)、消極預(yù)測(cè)未來(lái)等,可能會(huì)導(dǎo)致情緒低落和抑郁癥狀的出現(xiàn)。
4.藥物濫用:某些藥物的濫用,如安非他命、皮質(zhì)類(lèi)固醇等,可能會(huì)導(dǎo)致或加重抑郁癥狀。
5.神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào):下丘腦-垂體-腎上腺軸和下丘腦-垂體-甲狀腺軸等神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能異常也可能與抑郁癥的發(fā)生有關(guān)。
總之,如果身邊的人出現(xiàn)了抑郁癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),尋求專(zhuān)業(yè)的幫助。
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