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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥睡眠障礙的表現(xiàn)因人而異，但以下是一些常見的癥狀：
1.入睡困難：躺在床上難以入睡，可能需要很長時間才能進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
2.睡眠維持困難：在夜間容易醒來，醒來后難以再次入睡。
3.早醒：比平時早醒很多，醒來后無法再次入睡。
4.睡眠質(zhì)量差：即使睡眠時間足夠，但醒來后仍然感到疲勞、無力、情緒低落。
5.多夢：在睡眠中頻繁做夢，夢境內(nèi)容可能與抑郁情緒有關(guān)。
6.睡眠時間過長：有些抑郁癥患者可能會出現(xiàn)過度睡眠的情況，每天睡眠時間明顯增加。
需要注意的是，睡眠障礙不僅僅是抑郁癥的癥狀之一，也可能是其他精神疾病或身體健康問題的表現(xiàn)。如果自己或身邊的人出現(xiàn)睡眠問題，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進(jìn)行評估和診斷，并制定相應(yīng)的治療方案。
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