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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
社交恐懼癥是一種對(duì)社交場(chǎng)合或人際交往感到強(qiáng)烈恐懼和不安的心理障礙?；颊呖赡軙?huì)害怕被他人評(píng)價(jià)、被拒絕或出丑，因此盡量避免社交場(chǎng)合，或者在社交場(chǎng)合中感到極度不適和緊張。以下是其具體的情況：
一、癥狀表現(xiàn)：
1.生理反應(yīng)：心跳加速、呼吸急促、出汗、臉紅、手抖等。
2.心理反應(yīng)：焦慮、恐懼、不安、自我意識(shí)過強(qiáng)、擔(dān)心被評(píng)價(jià)等。
3.行為反應(yīng)：避免社交場(chǎng)合、避免與他人接觸、說話結(jié)巴、不敢直視他人等。
二、導(dǎo)致原因：
1.遺傳因素：社交恐懼癥可能與遺傳有關(guān)。如果家族中有社交恐懼癥患者，那么個(gè)體患病的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)增加。
2.環(huán)境因素：童年時(shí)期的創(chuàng)傷、虐待、忽視等不良經(jīng)歷可能會(huì)導(dǎo)致社交恐懼癥的發(fā)生。此外，社交環(huán)境中的壓力、競(jìng)爭(zhēng)等也可能會(huì)誘發(fā)社交恐懼癥。
3.生物學(xué)因素：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡可能與社交恐懼癥的發(fā)生有關(guān)。例如，血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的異?？赡軙?huì)導(dǎo)致社交恐懼癥的發(fā)生。
三、治療方法：
治療社交恐懼癥的方法包括心理治療和藥物治療。心理治療包括認(rèn)知行為療法、暴露療法等，可以幫助患者逐漸面對(duì)社交場(chǎng)合，減輕恐懼和不安。藥物治療包括抗抑郁藥、抗焦慮藥等，可以幫助患者緩解癥狀。
總之，社交恐懼癥是一種常見的心理健康問題，需要得到及時(shí)的治療和關(guān)注。如果出現(xiàn)社交恐懼癥的癥狀，建議及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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