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如何治療社交恐懼

病情描述：我很不幸，我得了社交恐懼。我想請問一下，如何治療社交恐懼啊。
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    社交恐懼的治療，主要的治療方法也是一些心理方面的治療，為主要的治療方法，沒有什么特別好的治療方法，所以說要積極的配合心理醫(yī)生，而且自我的內(nèi)心調(diào)整也是很重要的，要相信自己的能力，對自己充滿自信，這個是非常重要的，平時還是建議養(yǎng)成有規(guī)律的生活，飲食方式是比較好的。

  • 姜福成
    姜福成 主治醫(yī)師
    吉林國文醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    推薦患者可以使用一些新型抗抑郁劑進行治療。另外還可以使用心理治療的方法，比如說認(rèn)知行為治療，動力性心理治療的方法。建議患者日常生活一定要保持健康的生活方式和放松平穩(wěn)的心態(tài)，另外建議患者平時一定要規(guī)律作息，多聽一些舒緩的音樂，調(diào)整自己的內(nèi)心。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

擅長：焦慮抑郁，心慌胸悶，疼痛，胃部不適等各種軀體不適以及失眠，各種情緒問題及精神問題
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龐吉成
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