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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥和憂郁癥是兩種常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題，它們都可以對(duì)一個(gè)人的生活造成嚴(yán)重的影響。雖然它們的癥狀相似，但是它們有一些不同之處。
抑郁癥是一種臨床診斷，它是一種嚴(yán)重的情緒障礙，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，至少持續(xù)兩周以上。抑郁癥的癥狀包括情緒低落、失去興趣或樂(lè)趣、自我否定、自我指責(zé)、睡眠問(wèn)題、食欲變化、注意力不集中、行動(dòng)遲緩、疲勞等。抑郁癥可能導(dǎo)致嚴(yán)重的功能障礙，對(duì)家庭、工作和社交生活產(chǎn)生負(fù)面影響。
憂郁癥則是一種更為輕微的情緒困擾，其癥狀通常較輕，可能只持續(xù)一段時(shí)間。憂郁癥的癥狀包括情緒低落、失去興趣或樂(lè)趣、自信心下降、易怒、內(nèi)心感覺(jué)被束縛等。憂郁癥通常會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)自然改善，但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，就可能演變成抑郁癥。
抑郁癥和憂郁癥可能由多種因素引起，包括基因、生理疾病、環(huán)境壓力、生活事件等。心理科醫(yī)生在診斷抑郁癥和憂郁癥時(shí)，會(huì)綜合考慮癥狀的嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)間，以及患者的生活情況和個(gè)人史等因素，進(jìn)行全面的評(píng)估。
無(wú)論是抑郁癥還是憂郁癥，及時(shí)有效的治療都非常重要。治療包括藥物治療和心理治療，如認(rèn)知行為療法、心理動(dòng)力治療等。此外，社會(huì)支持和相關(guān)的心理康復(fù)計(jì)劃也對(duì)康復(fù)起著重要作用。
總的來(lái)說(shuō)，抑郁癥和憂郁癥都是值得重視的心理健康問(wèn)題，但是通過(guò)專業(yè)的心理科醫(yī)生和相應(yīng)的治療手段，患者可以得到有效的幫助，重獲健康和幸福的生活。
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抑郁癥
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