頭發(fā)是身體中重要的一部分頭發(fā)，不僅可以預(yù)示身體的健康，而且頭發(fā)也是影響顏值高低的重要因素。如果身體健康，氣血充足的話，頭發(fā)一般會(huì)比較柔順，而且看起來烏黑發(fā)亮。而如果身體營(yíng)養(yǎng)不良，頭發(fā)就會(huì)變得粗糙雜亂，影響美觀。
不過頭發(fā)暗淡無光澤除了與身體健康有關(guān)，有時(shí)候頭發(fā)護(hù)理也很重要。有些人由于不注意洗頭發(fā)的誤區(qū)。因此洗頭發(fā)時(shí)常常導(dǎo)致毛發(fā)受損，從而使頭發(fā)變得干枯無光澤。下面這幾個(gè)關(guān)于洗頭發(fā)的誤區(qū)，很多人依然還在犯，需要引起重視。
一、濕著頭發(fā)睡覺
洗頭發(fā)時(shí)一邊指腹按摩頭皮，一邊加洗發(fā)水揉洗頭發(fā)，可以起到促進(jìn)血液循環(huán)，清潔毛發(fā)的目的。每周堅(jiān)持洗3~4次頭發(fā)，對(duì)頭發(fā)也有很好地滋潤(rùn)作用。但是需要注意的是，盡量不要太晚洗頭發(fā)，這樣不僅容易導(dǎo)致身體感染風(fēng)寒，而且如果頭發(fā)沒有完全干燥就睡覺，容易導(dǎo)致毛發(fā)變得更加粗糙跟毛躁。
二、水溫太高
用溫水洗頭可以使頭皮上的毛細(xì)血管擴(kuò)張，從而實(shí)體內(nèi)部分的熱量排出體外，同時(shí)可以促進(jìn)血液循環(huán)。但是有部分人很喜歡用溫度很高的水洗頭，享受熱水燙頭皮的那種感覺。
但是這種方式是非常不可取的，水溫太高容易使頭皮細(xì)胞發(fā)生損傷，進(jìn)而影響發(fā)根發(fā)質(zhì)。經(jīng)常用溫度很高的水洗頭發(fā)人，往往掉發(fā)嚴(yán)重，而且頭發(fā)也變得沒有光澤，頭皮也容易紅腫發(fā)炎。
三、習(xí)慣性用吹風(fēng)機(jī)
頭發(fā)剛洗完的時(shí)候非常的濕潤(rùn)，很多人都很不喜歡這種感覺。而吹風(fēng)機(jī)借助風(fēng)力跟熱量，可以使頭發(fā)快速變干，因此吹風(fēng)機(jī)在生活中運(yùn)用非常廣泛。
適當(dāng)?shù)氖褂么碉L(fēng)機(jī)對(duì)毛發(fā)并沒有太大的損害，但是吹風(fēng)機(jī)不可以太靠近頭發(fā)，也不可以吹太長(zhǎng)的時(shí)間，否則就可能對(duì)毛發(fā)造成傷害。因此生活中最好用干毛巾代替吹風(fēng)機(jī)，或者保持吹風(fēng)機(jī)離頭發(fā)至少15公分，這樣或許可以減少對(duì)頭發(fā)的傷害。
雖然清洗頭發(fā)有利于毛發(fā)清潔，但是頭發(fā)最好不要洗得太過頻繁，而且生病期間千萬不要洗頭，否則很可能會(huì)感染風(fēng)寒，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病?？偠灾腩^發(fā)變得順滑、有光澤，生活中應(yīng)該注意不要踩到洗頭誤區(qū)，注意頭發(fā)的估護(hù)理。除此之外，勤梳頭對(duì)頭發(fā)也有幫助。
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天天洗頭發(fā)通常不好。頭皮可分泌油脂，而且頭皮細(xì)胞有正常的代謝時(shí)間，天天洗頭容易刺激頭皮毛囊皮脂腺分泌，容易引起頭皮瘙癢、皮屑增多等癥狀，還會(huì)影響毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致頭發(fā)干枯、分叉。建議每周洗頭3次即可，如... 詳細(xì)»
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洗澡掉頭發(fā)如果掉40-60根就是正常的現(xiàn)象，但如果超過100根則可能是存在病理現(xiàn)象，就要引起重視。掉頭發(fā)的原因有很多，比如精神高度緊張、熬夜、睡眠不足、過量攝入高鹽高油脂的食物都有可能會(huì)造成脫發(fā)的現(xiàn)象... 詳細(xì)»
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