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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
人們在患上抑郁癥之前，通常會(huì)有一些前兆出現(xiàn)。了解這些前兆可以幫助人們及早發(fā)現(xiàn)并處理抑郁癥，從而避免病情的惡化。下面就來簡單介紹一下抑郁癥的前兆。
情緒低落是最常見的抑郁癥前兆之一?；颊呖赡芨械綗o助、失望、無法享受日?；顒?dòng)，甚至有自殺的念頭。除了情緒低落，患者還可能出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退的情況。
睡眠問題也是抑郁癥的前兆之一?；颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)入睡困難、早醒、睡眠時(shí)間減少等現(xiàn)象。另外，抑郁癥患者可能會(huì)有飲食問題，出現(xiàn)食欲減退或過度進(jìn)食的情況。
除了情緒、睡眠、飲食問題，抑郁癥患者還可能出現(xiàn)軀體癥狀，如頭痛、胃痛、乏力等。他們還可能喪失興趣，不愿與人交往，對社交活動(dòng)失去興趣。
最后，抑郁癥患者可能會(huì)出現(xiàn)自卑、自責(zé)、焦慮、情緒波動(dòng)等問題。他們可能會(huì)在社交媒體上發(fā)表消極言論，逃避社交活動(dòng)，對未來失去信心。
一旦發(fā)現(xiàn)身邊的人出現(xiàn)這些前兆，應(yīng)該及時(shí)關(guān)心并給予幫助。同時(shí)，如果自己出現(xiàn)這些前兆，也應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，接受心理咨詢和治療，以避免病情的進(jìn)一步惡化。
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