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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題，它可以嚴(yán)重影響一個(gè)人的生活質(zhì)量和日常功能。除了情緒低落和對(duì)日?；顒?dòng)失去興趣的常見(jiàn)癥狀外，抑郁癥還可能伴隨著其他重要癥狀。
1.焦慮：抑郁癥患者常常伴隨著焦慮癥狀。他們可能感到緊張、不安和焦慮，甚至對(duì)小事情也感到不安。
2.疲勞：患抑郁癥的人可能感到極度的疲勞和虛弱，即使是沒(méi)有做過(guò)多身體活動(dòng)。這種疲勞感是持續(xù)的，不像正常的疲勞可以通過(guò)休息和放松來(lái)緩解。
3.睡眠問(wèn)題：抑郁癥患者可能會(huì)出現(xiàn)睡眠問(wèn)題，包括失眠、早醒和睡眠過(guò)多。這些問(wèn)題可能會(huì)使得抑郁癥癥狀變得更加嚴(yán)重。
4.食欲變化：有些抑郁癥患者可能會(huì)出現(xiàn)食欲變化，包括食欲降低或增加，導(dǎo)致體重波動(dòng)。
5.自我負(fù)罪感：抑郁癥患者可能常常出現(xiàn)自責(zé)和自我負(fù)罪感，他們會(huì)認(rèn)為自己無(wú)用或無(wú)價(jià)值，并且會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生負(fù)面的評(píng)價(jià)。
抑郁癥除了以上的一些重要癥狀外，還可能伴隨著其他身體癥狀，比如頭痛、肌肉疼痛、消化問(wèn)題等。抑郁癥是一種需要認(rèn)真對(duì)待的心理健康問(wèn)題，如果自己或者身邊的人出現(xiàn)抑郁癥的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
心理治療和藥物治療都是有效的治療方法，同時(shí)也可以通過(guò)改變生活方式、增加運(yùn)動(dòng)和社交等方式來(lái)幫助緩解抑郁癥癥狀。
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