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失眠是抑郁癥的一種表現(xiàn)嗎

失眠是抑郁癥的一種常見癥狀,但并不是所有失眠都是由抑郁癥引起的。

失眠是指難以入睡、維持睡眠困難或早醒,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間不足。抑郁癥是一種心理障礙,除了失眠,還常伴有情緒低落、興趣減退、自責(zé)自罪、疲勞無力、注意力不集中、食欲改變等癥狀。

然而,失眠也可能由其他因素引起,如壓力、焦慮、生活習(xí)慣改變、環(huán)境因素、軀體疾病等。此外,一些藥物的副作用也可能導(dǎo)致失眠。

需要注意的是,失眠和抑郁癥是相互關(guān)聯(lián)的,長期的失眠可能增加患抑郁癥的風(fēng)險,而抑郁癥也可能加重失眠癥狀。因此,及時處理失眠問題對于整體健康至關(guān)重要。

如果正在經(jīng)歷失眠或其他心理問題,不要猶豫尋求專業(yè)幫助。早期干預(yù)和適當(dāng)?shù)闹委熆梢詭椭纳扑哔|(zhì)量和心理健康。

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