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謝波 副主任醫(yī)師 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 整形激光美容中心
雙下巴的形成原因多種多樣，包括遺傳、年齡增長、生活習(xí)慣等。許多人在體重正?；蚱莸那闆r下，仍然會(huì)遇到雙下巴的問題，這不僅影響外貌美觀，還可能讓人產(chǎn)生自卑感。那么，不胖但是有雙下巴該怎么辦呢？以下是常見的應(yīng)對(duì)方法：
??1、下頜脂肪袋抽吸術(shù)：下頜脂肪袋抽吸術(shù)是通過微小的皮膚切口，利用負(fù)壓吸引的方法將下頜脂肪袋里的皮下脂肪去除，從而消除雙下巴的方法。這種方法定位準(zhǔn)確，能夠單獨(dú)去除下頜部堆積的脂肪，且吸出后脂肪基本不會(huì)再生。
??2、激光溶脂：激光溶脂是利用激光溶解局部脂肪的方法。治療時(shí)，醫(yī)生會(huì)先在下巴上注射藥物，使脂肪軟化分解，然后再用一定能量的特殊激光照射下巴部位，溶解脂肪，從而消除雙下巴。
??3、射頻溶脂：利用射頻技術(shù)產(chǎn)生的熱能，精準(zhǔn)作用于下巴脂肪層。促使脂肪細(xì)胞加速運(yùn)動(dòng)、分解并排出體外，同時(shí)刺激膠原蛋白收縮與再生，緊致肌膚。
治療后還需要注意以下事項(xiàng)，以避免雙下巴再次出現(xiàn)：
1、??飲食調(diào)整：少吃高碳水化合物、高脂肪的食物，盡量選擇雞胸肉、黃瓜、西紅柿、西蘭花等低熱量的食物。
2、??適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如瑜伽、跑步等，有助于提升整體代謝率，減少脂肪堆積。
如果雙下巴問題嚴(yán)重，且無法通過日常護(hù)理得到改善，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生，了解適合自己的醫(yī)美手段。進(jìn)行醫(yī)美手術(shù)時(shí)，務(wù)必選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)，確保手術(shù)的安全性和效果。
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