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梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
高血壓是指血液在血管中流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力持續(xù)高于正常水平的一種慢性疾病，通常指收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg。高血壓吃什么才能降壓呢？??
食物：??????
1. 蔬果：如芹菜、菠菜、蘋(píng)果等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于降低血壓。
2. 低脂乳制品：如脫脂牛奶，富含鈣質(zhì)，有助于維持血壓穩(wěn)定。
3. 全谷物：如燕麥、糙米，富含膳食纖維，有助于改善血管健康。
藥物：????
1. 鈣通道阻滯劑：如硝苯地平，通過(guò)阻止鈣離子進(jìn)入血管平滑肌細(xì)胞，降低血壓。
2. ACE抑制劑：如貝那普利，通過(guò)抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶，減少血管緊張素Ⅱ生成，從而降低血壓。
3. 利尿劑：如氫氯噻嗪，通過(guò)減少血容量，達(dá)到降壓效果。
服用降壓藥的還有相關(guān)的注意事項(xiàng)需要知曉，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥才能維護(hù)血壓健康：????
1. 遵醫(yī)囑：按醫(yī)生指示服用，不可隨意增減劑量。
2. 定期監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓，觀察藥物效果。
3. 注意副作用：留意藥物可能帶來(lái)的副作用，如頭痛、頭暈等，及時(shí)咨詢醫(yī)生。
治療高血壓的過(guò)程中，還需要注重不健康的生活方式，才能夠幫助保持血壓穩(wěn)定。
產(chǎn)后高血壓屬于妊娠高血壓?jiǎn)?/a>
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