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曾昭華 主任醫(yī)師 教授 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓常常伴隨著令人難耐的頭痛癥狀，不僅影響著生活質(zhì)量，還可能悄悄損害心腦血管健康。那么，當(dāng)高血壓引發(fā)頭痛時，該如何應(yīng)對？??
1.藥物治療：??降壓藥物是治療高血壓頭痛最直接有效的方法。不同類型的降壓藥作用機制不同，如利尿劑通過減少血容量降低血壓，鈣通道阻滯劑能阻止鈣離子進(jìn)入血管平滑肌細(xì)胞從而擴張血管等。
2.調(diào)整飲食：?????♂?保持健康的生活方式對于控制血壓和緩解頭痛至關(guān)重要。合理飲食，減少鈉鹽、高脂肪和高膽固醇食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。
3.調(diào)節(jié)情緒：???♀???長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會導(dǎo)致血壓升高，加重頭痛。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀、平和的心態(tài)。
高血壓的原因比較多，積極了解原因，有利于病情的控制。
1.遺傳因素：??高血壓具有明顯的家族遺傳性。如果父母均患有高血壓，子女患病的概率會顯著增加。
2.不良生活方式：????長期高鹽飲食、大量飲酒、缺乏運動等不良生活方式是導(dǎo)致高血壓的重要原因。
3.精神心理因素：??長期處于緊張、焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒中，或者長期承受較大的精神壓力，會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，誘發(fā)高血壓。
高血壓頭痛雖然令人痛苦，但只要掌握正確的緩解方法和了解高血壓的成因，就能使癥狀得到緩解。??
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