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胡云峰 副主任醫(yī)師 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚性病科
現(xiàn)在，咖啡在生活里那可太常見了??，好多人每天都得來上一杯，提提神開啟新的一天。不過，心里可能偶爾也會冒出個疑問，這喝咖啡會不會長斑呀？
其實，喝咖啡一般是不會導(dǎo)致長斑的。咱先來說說咖啡里的咖啡因，它有著能讓咱們精神興奮的作用，所以喝了咖啡后就感覺整個人清醒了不少，特別適合早上或者下午有點犯困的時候來一杯?？Х鹊念伾猩钌?、褐色甚至是黑褐色，看著好像色素挺多的樣子，但實際上，咖啡里的這些色素和咱們皮膚當(dāng)中黑色素的代謝基本上沒太大關(guān)聯(lián)。
皮膚長斑，主要是因為皮膚里的色素細胞產(chǎn)生了較多色素顆粒，然后堆積在皮膚內(nèi)才慢慢形成的。而咖啡里的色素進入咱們身體后，并不會去干擾皮膚黑色素正常的代謝過程，更不會讓色素在皮膚那堆積起來，所以從這個角度來說，喝咖啡并不會引起皮膚長斑??。
雖說喝咖啡本身不太會導(dǎo)致長斑，但要是喝得太多、太頻繁，以免影響睡眠。平時在出門以前一定要做好防曬，最好提前半小時就涂抹防曬霜，出門時要打好遮陽傘??，帶上遮陽帽。
希望大家都能開開心心地喝咖啡??，同時又能保持皮膚光光滑滑的。要是覺得這些有用呀，記得點贊分享呀??，愿大家每天都容光煥發(fā)！
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