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漆微韡 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科
??你是否常感到精神不振，容易疲勞，注意力難以集中，記憶力減退，仿佛大腦被一層霧籠罩？這可能是神經(jīng)衰弱在作祟。??別擔(dān)心，今天我們就來(lái)聊聊如何科學(xué)治療神經(jīng)衰弱，讓你重拾活力滿(mǎn)滿(mǎn)的生活！??
1、心理治療：神經(jīng)衰弱主要是由于長(zhǎng)期的精神緊張、心理壓力過(guò)大等因素導(dǎo)致大腦皮層興奮和抑制過(guò)程失調(diào)所致。心理治療能夠減輕患者的焦慮情緒，緩解不適癥狀，主要包括集體心理治療、個(gè)別心理治療、森田療法等。
2、藥物治療：神經(jīng)衰弱患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗焦慮藥物、抗抑郁藥物、鎮(zhèn)靜催眠藥物、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物等，如鹽酸帕羅西汀片、氯硝西泮片、甲鈷胺片等。主要是通過(guò)調(diào)節(jié)大腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)，從而達(dá)到治療的目的。
3、針灸療法：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下針刺百會(huì)穴、三陰交穴、內(nèi)關(guān)穴等穴位。通過(guò)刺激人體的穴位調(diào)節(jié)氣血、平衡陰陽(yáng)，從而達(dá)到治療疾病的目的。
治療神經(jīng)衰弱很重要，但治療神經(jīng)衰弱期間的護(hù)理同樣重要哦！
1、??保證充足睡眠：規(guī)律作息，創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。
2、???♀?放松心情：學(xué)會(huì)減壓，進(jìn)行冥想、瑜伽等放松活動(dòng)。
3、??均衡飲食：攝入營(yíng)養(yǎng)，避免刺激性食物，保持身體健康。
神經(jīng)衰弱并不可怕，只要我們用科學(xué)的方法去面對(duì)它，就能找到治愈之路。希望今天的分享能為你帶來(lái)幫助。如果你喜歡這篇文章，別忘了點(diǎn)贊+關(guān)注哦！讓我們一起努力，戰(zhàn)勝神經(jīng)衰弱，迎接更加美好的生活！????
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神經(jīng)衰弱哪些癥狀
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神經(jīng)衰弱食譜
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神經(jīng)衰弱的食療
神經(jīng)衰弱是生活中常見(jiàn)的神經(jīng)疾病之一，主要是由于壓力大、焦慮等原因?qū)е隆；颊叱霈F(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況時(shí)，除了藥物治療以及日常護(hù)理外，正確的飲食對(duì)疾病的治療也有幫助?；颊呖梢远喑砸恍┲?lèi)、糖類(lèi)或者是富含蛋白質(zhì)的... 詳細(xì)»
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神經(jīng)衰弱的食譜
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如何緩解神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱的患者一般都是長(zhǎng)時(shí)間處于緊張和壓力的環(huán)境下，導(dǎo)致出現(xiàn)精神容易興奮和出現(xiàn)腦力容易疲勞的情況?；颊咭话銜?huì)表現(xiàn)出容易被激怒、肌肉緊張、睡眠障礙和情緒煩惱等癥狀，癥狀會(huì)根據(jù)患者的情況時(shí)重時(shí)輕。主要采用... 詳細(xì)»
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神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)
神經(jīng)衰弱是指由于長(zhǎng)期處于緊張與壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象。神經(jīng)衰弱時(shí)常伴隨情緒煩躁、易激怒、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。神經(jīng)衰弱主要是由于持續(xù)的緊張心情和長(zhǎng)期的內(nèi)心矛盾因素，促使神經(jīng)活動(dòng)過(guò)... 詳細(xì)»
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神經(jīng)衰弱的飲食
經(jīng)衰弱病人多為敏感性人格，普遍性格較為感性，而且感情異常的脆弱，神經(jīng)衰弱的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛的現(xiàn)象，部分病人的記憶里變差，視力模糊，很多感覺(jué)精力不足，總是無(wú)心做事情，因此我們?cè)谡疹櫜∪说娘嬍车臅r(shí)候，... 詳細(xì)»
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