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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
影響血壓的因素很多，包括遺傳因素、環(huán)境因素、心理因素和飲食習(xí)慣，尤其是飲食習(xí)慣。有些病人經(jīng)常吃太咸的食物或高脂肪含量的食物，這可能會導(dǎo)致高血壓。高血壓患者除了要科學(xué)規(guī)范地應(yīng)用抗高血壓藥物控制血壓外，還應(yīng)注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意低鹽低脂飲食，避免高脂肪食物，多吃綠色蔬菜和新鮮水果。多吃富含膳食纖維的粗糧。
一、壓力大血壓會升高嗎
壓力過大會導(dǎo)致血壓升高。不利的情緒刺激，如壓力、焦慮、失眠、興奮、憤怒等，可引起全身小動脈的持續(xù)收縮痙攣和腎上腺分泌的增加，這往往導(dǎo)致血壓不同程度的持續(xù)升高或波動。在日常生活中，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些高血壓患者由于壓力過大而情緒不穩(wěn)定，這使得藥物治療達不到預(yù)期效果。因此，在高血壓的治療中，高血壓患者應(yīng)避免過度的壓力，保持情緒穩(wěn)定，并消除或減輕不良的精神和心理影響。
二、治療高血壓的注意事項
1、由于高血壓是一種慢性疾病，需要長期服藥嚴(yán)格控制血壓，這樣可以減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生?；颊邞?yīng)嚴(yán)格服藥，不能隨意停藥或換藥，以免引起血壓異常波動和損害身體其他重要器官，尤其是避免心血管疾病的發(fā)作。
2、當(dāng)患者治療后出現(xiàn)急性血壓升高和血壓下降時，應(yīng)長期口服抗高血壓藥物以控制其波動。
3、如果口服抗高血壓藥物效果的治療效果不好，可能是這些藥物沒有癥狀。患者到醫(yī)院檢查后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整和更換抗高血壓藥物。
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